ロハスロハス顔ヨガ（フェイシャルヨガ）WS終わりました！

今日は午後から阿佐ヶ谷のヨガスタジオLOHAS LOHAS(ロハス ロハス)で

顔ヨガ（フェイシャルヨガ）のWSをしてきました(^^)

満員御礼で１３名の方々と、真剣に楽しく顔ヨガしてきました♪

年齢層は幅広く２０代から６０代まで、普段のお顔の気になるポイントや、自分の表情癖を見ていき、その後ポーズの練習へ

今日は携帯で撮ったbefore写真の反応がかなり高かったですね！

（クラスでは真顔、笑顔、横向きの写真を撮影します）

真顔って自分ではなかなか見ないですもんね、、、

私も最初見た時は、「これ自分？？？」てなりました！！

表情つかないとブサイクにみえますよね（^^;）

でも、電車の中でスマホも見ている時は、そんな顔をしているかもしれません。

左右差も驚きの声が多くありましたね。

毎日自分の顔を見ているようで、見ていないんだなぁと実感します。

身体も呼吸もお顔もヨガを通じて、《自分を知る》とてもいい機会。

わたしはこの顔ヨガ（フェイシャルヨガ）で最初は「見たくなーーい」と言っていた自分の顔を、レッスン終わる頃には真剣にじーーーと鏡でお顔を見て、自分と向き合っていく、その心の変化に毎回感動します(*^^*)

POPのタイトルにもある「ココロとお顔をHAPPYにする顔ヨガ」はそこからきているのです！

終わった後はみんな生き生きとしたお顔をしていて、それだけで５歳は若返っているのでは！？と思いますよ♪

来月は６/２０（月）１３：００からLOHAS LOHAS(ロハス ロハス)にて

顔ヨガ（フェイシャルヨガ）WSをします♪

今回有難いことにすぐに定員になってしまったようなので、早めの予約がオススメです！

また、５/２８（土）１２：１５からの

東高円寺のクラスはまだ空きがございます！

こちらは少人数ですのでより、お一人お一人をしっかりサポートしていきます！！

詳細はこちら

運が良ければPepper(ペッパー)くんにも会えるかも！？

みなさまのお越しをお待ちしています(^^)/