杉並区東高円寺・埼玉県戸田市のヨガ教室を主宰、東京、埼玉、神奈川を中心に出張ヨガ・イベントレッスンをしている名木 絵理沙のウェブサイト

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【東高円寺やさしいヨガ教室】嬉しいお声♡身体もお顔も「ヨガ効果でました!!」

  こんにちは、ヨガ講師の名木絵理沙です(^o^) 土曜日は10時30〜やさしいヨガクラス、12時15分〜顔ヨガ(フェイシャルヨガ)クラスの2クラスをやらせて頂きました! やさしいヨガはその日来てくれた生徒さん …

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夜空を見ながら神宮球場でのナイトヨガ♪

連日真夏日が続いてて暑いですが、夜は涼しくて気持ちいいです そんな中、神宮球場で行われた 『JINGU STADIUM NIGHT YOGA』に行ってきました! 5月17日から全10回の野外ヨガイベント。 なんと神宮球場 …

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【札幌初開催】7/18(月・海の日)顔ヨガ&ディープリラックスヨガ

  【7/4(月)予約状況】 13時・顔ヨガ残り1名様です! 11時・顔ヨガ、15時・リラックスヨガも残席残り僅かです! ご予約はお早めに!!   15年間過ごした地元、北海道・札幌でのヨガクラスを初 …

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ロハスロハス顔ヨガ(フェイシャルヨガ)WS終わりました!

今日は午後から阿佐ヶ谷のヨガスタジオLOHAS LOHAS(ロハス ロハス)で 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)のWSをしてきました(^^) 満員御礼で13名の方々と、真剣に楽しく顔ヨガしてきました♪ 年齢層は幅広く20代から …

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【顔ヨガ】卒業アルバムでしかめっ面の人は離婚率が5倍に!

たまたま付けていたテレビ「オモロン」で興味深い特集が! それは! 卒業アルバムでしかめっ面の人は離婚率が5倍に!!!   へぇーーーーー デボー大学、ハーテンステイン教授は21歳から83歳・約500人の卒業アル …

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熊本地震チャリティーパークヨガ無事終了しました!

こんにちはエリサです(^^) GWも後半に入りましたね! 5/3(火・祝)熊本地震チャリティーパークヨガを 東高円寺の蚕糸の森公園にて開催させていただきました! お天気もよく、時々気持ちのいい風が吹き、 鳥の声や、風に揺 …

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【東高円寺やさしいヨガ教室5月イベント】熊本地震チャリティーパークヨガ・顔ヨガのご案内

こんにちはヨガインストラクターのエリサです(^^) 桜の季節も終わり、新緑が芽吹く季節となってきましたね! もうすぐGWがやってきます!連休のご予定はお決まりですか? 東高円寺やさしいヨガ教室では5月に2つのイベントクラ …

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顔ヨガ(フェイシャルヨガ)の効果を実感!!

こんにちは!満開に咲いた桜も少しずつ散り始めてきましたね。 今日も暖かくて気持ちがいいです♪ さて、来週はいよいよ『顔ヨガ(フェイシャルヨガ)』のイベントの日ですね! 研修もお陰さまで無事終わりました! 研修中はずっとみ …

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お花見ヨガとエイプリルフール

昨日はエイプリルフールでしたね(^^) エイプリルフールに起源は全く不明のようで。 どうして4月の新生活をスタートをきる良い日に 「嘘」をついていい習慣ができたんでしょうね? ヨガの哲学の中には『サティヤ(Satya)= …

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瞑想に何も求めない

今日は月1の中島正明先生の「瞑想アカデミー」の日でした(^^) この日がとっても待ちどうしくて、自然と早起きが出来たのに。 出かける前に家の鍵が見当たらず、予定より遅いスタジオへの到着。。。 が!お陰で丁度マサ先生と到着 …

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