東京都内、埼玉県でヨガ教室を主宰、出張・パーソナルヨガを中心にヨガインストラクターとして活動中の名木 絵理沙のウェブサイト

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明日は蚕糸の森公園でパークヨガ♫

明日のお天気は大丈夫そうです(^^)/ 10時30分よりパークヨガ開催いたします! 当日参加も大歓迎です!! 持ち物はヨガマッドまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、水分 下は芝生ではないため、ヨガマットの下にレジャ …

札幌WS顔ヨガ(フェイシャルヨガ)&ディープリラックスヨガ~Yoga Nidra~無事終了しました!

7/18(月・祝)北海道・札幌での初開催! 『ココロと身体とフェイスをHAPPYにするYOGA』無事終了しました(^^) たくさんの人に支えて頂き、助けて頂き、応援してもらえたお陰です!! 3クラス終えて。 思い出すのは …

【東高円寺やさしいヨガ教室】夏休み中のお父さん、お母さんを応援します!

こんにちは名木絵理沙です! 今週は雨続き…ゲリラ豪雨にもお気をつけください~ お子様がいらっしゃる方はもうすぐ夏休みですね(^^) 子供が夏休みだから外に出ずらい、、、という方に朗報です! 東高円寺やさしいヨ …

埼玉・戸田公園ヨガサークル「TODA YOGA」はじめます!

8月7日より埼玉県戸田市にてヨガサークル「TODA YOGA」をスタートいたします(^^)/ 約3年間指導させて頂きました、戸田公園でのヨガクラスが7月をもって一旦お休みとなる事になりました。 3年間でたくさんの方にお越 …

コーヒー1杯分のお金でできること。チャリティヨガにいってきました!

7/9(土)にチャリティーヨガイベントに行ってきました♪ 日本武道館、、、ではなく東京武道館! 危ない、危ない、、間違えるところでした。 武道館っていっぱいあるんですね(^^;) Auspicious主催の『チャリティー …

東京で少人数・単発受講OK!自分を変える顔ヨガ(フェイシャルヨガ)クラス

おはようございます(^^) 東高円寺やさしいヨガ教室では月に一回「顔ヨガ(フェイシャルヨガ)」のイベントクラスを行っています! 都内でもまだまだ顔ヨガ(フェイシャルヨガ)のクラスは少なく、開催していても大人数のセミナー形 …

【札幌WS】13時の顔ヨガ(フェイシャルヨガ)あと1枠です!!

こんばんわ!ご訪問ありがとうございます! ヨガ/顔ヨガインストラクターの名木絵理沙です(^^) あと2週間を切りました札幌でのワークショップ。 13時の顔ヨガ(フェイシャルヨガ)のクラスが定員まであと1名さまとなりました …

【東高円寺やさしいヨガ教室】リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック満員御礼で無事終了しました♪

今日はイベントクラスは『リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック』 カイロプラクターの佐藤宗延さんをお迎えしてのコラボレッスン(^^) ヨガは仰向け姿勢を中心に、複式呼吸をじっくり行っていきました。 仰向け …

【東高円寺やさしいヨガ教室】7/2(土)リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェックはキャンセル待ちで受付中!

東高円寺やさしいヨガ教室より、お知らせです! いつもクラスにお越しいただきありがとうございます(^^) ご案内していました、今週土曜日の「リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック」のクラスですが、早々にたく …

雨が降っている時は静かに読書

はあんまりしない私ですが笑 最近久々に図書館に行きました。 まず入って、受付の人が目の前のカウンターに中にいたんですが。。 「。。。。。」 目はあったんですが…無言。 当然「いらっしゃいませ」とか言われるかと …

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