東京都杉並区、戸田市のヨガ教室を主宰、東京・埼玉・神奈川・北海道を中心に出張ヨガ・個人レッスンを中心に活躍している名木 絵理沙のウェブサイト

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【札幌初開催】7/18(月・海の日)顔ヨガ&ディープリラックスヨガ

  【7/4(月)予約状況】 13時・顔ヨガ残り1名様です! 11時・顔ヨガ、15時・リラックスヨガも残席残り僅かです! ご予約はお早めに!!   15年間過ごした地元、北海道・札幌でのヨガクラスを初 …

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ロハスロハス顔ヨガ(フェイシャルヨガ)WS終わりました!

今日は午後から阿佐ヶ谷のヨガスタジオLOHAS LOHAS(ロハス ロハス)で 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)のWSをしてきました(^^) 満員御礼で13名の方々と、真剣に楽しく顔ヨガしてきました♪ 年齢層は幅広く20代から …

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【顔ヨガ】卒業アルバムでしかめっ面の人は離婚率が5倍に!

たまたま付けていたテレビ「オモロン」で興味深い特集が! それは! 卒業アルバムでしかめっ面の人は離婚率が5倍に!!!   へぇーーーーー デボー大学、ハーテンステイン教授は21歳から83歳・約500人の卒業アル …

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熊本地震チャリティーパークヨガ無事終了しました!

こんにちはエリサです(^^) GWも後半に入りましたね! 5/3(火・祝)熊本地震チャリティーパークヨガを 東高円寺の蚕糸の森公園にて開催させていただきました! お天気もよく、時々気持ちのいい風が吹き、 鳥の声や、風に揺 …

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【東高円寺やさしいヨガ教室5月イベント】熊本地震チャリティーパークヨガ・顔ヨガのご案内

こんにちはヨガインストラクターのエリサです(^^) 桜の季節も終わり、新緑が芽吹く季節となってきましたね! もうすぐGWがやってきます!連休のご予定はお決まりですか? 東高円寺やさしいヨガ教室では5月に2つのイベントクラ …

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顔ヨガ(フェイシャルヨガ)の効果を実感!!

こんにちは!満開に咲いた桜も少しずつ散り始めてきましたね。 今日も暖かくて気持ちがいいです♪ さて、来週はいよいよ『顔ヨガ(フェイシャルヨガ)』のイベントの日ですね! 研修もお陰さまで無事終わりました! 研修中はずっとみ …

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お花見ヨガとエイプリルフール

昨日はエイプリルフールでしたね(^^) エイプリルフールに起源は全く不明のようで。 どうして4月の新生活をスタートをきる良い日に 「嘘」をついていい習慣ができたんでしょうね? ヨガの哲学の中には『サティヤ(Satya)= …

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瞑想に何も求めない

今日は月1の中島正明先生の「瞑想アカデミー」の日でした(^^) この日がとっても待ちどうしくて、自然と早起きが出来たのに。 出かける前に家の鍵が見当たらず、予定より遅いスタジオへの到着。。。 が!お陰で丁度マサ先生と到着 …

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【東高円寺やさしいヨガ教室】顔ヨガ(フェエイシャルヨガ)イベントクラスのお知らせ!

こんにちは(^^) みなさまお待たせいたしました! 4月のイベントクラスのお知らせです♪ クラス内でも、告知しておりました『顔ヨガ』のイベントクラスを行います。 講座形式で行いますので、通常より長い75分のクラスとなりま …

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ハーブティはじめました♪

こんにちはエリサです(^^) 3月より東高円寺ヨガ教室はお湯が沸かせられるところにお引っ越ししました! せっかくなのでレッスン後に一緒にお茶を飲みませんか? ノンカフェインのハーブティーを日替わりでお出ししています。 ( …

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