東京都内、埼玉県でヨガ教室を主宰、出張・パーソナルヨガを中心にヨガインストラクターとして活動中の名木 絵理沙のウェブサイト

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東京で少人数・単発受講OK!自分を変える顔ヨガ(フェイシャルヨガ)クラス

おはようございます(^^) 東高円寺やさしいヨガ教室では月に一回「顔ヨガ(フェイシャルヨガ)」のイベントクラスを行っています! 都内でもまだまだ顔ヨガ(フェイシャルヨガ)のクラスは少なく、開催していても大人数のセミナー形 …

【札幌WS】13時の顔ヨガ(フェイシャルヨガ)あと1枠です!!

こんばんわ!ご訪問ありがとうございます! ヨガ/顔ヨガインストラクターの名木絵理沙です(^^) あと2週間を切りました札幌でのワークショップ。 13時の顔ヨガ(フェイシャルヨガ)のクラスが定員まであと1名さまとなりました …

【東高円寺やさしいヨガ教室】リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック満員御礼で無事終了しました♪

今日はイベントクラスは『リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック』 カイロプラクターの佐藤宗延さんをお迎えしてのコラボレッスン(^^) ヨガは仰向け姿勢を中心に、複式呼吸をじっくり行っていきました。 仰向け …

【東高円寺やさしいヨガ教室】7/2(土)リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェックはキャンセル待ちで受付中!

東高円寺やさしいヨガ教室より、お知らせです! いつもクラスにお越しいただきありがとうございます(^^) ご案内していました、今週土曜日の「リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック」のクラスですが、早々にたく …

雨が降っている時は静かに読書

はあんまりしない私ですが笑 最近久々に図書館に行きました。 まず入って、受付の人が目の前のカウンターに中にいたんですが。。 「。。。。。」 目はあったんですが…無言。 当然「いらっしゃいませ」とか言われるかと …

【東高円寺やさしいヨガ教室】木陰の下でパークヨガ♪

こんにちは名木 絵理沙です(^^) 今日は梅雨らしく朝から雨降りですね〜 週末はお天気だったので、お出かけなどされた方も多かったかとおもいます♪ 土曜日は2回目の東高円駅に隣接する蚕糸の森公園で『パークヨガ』でした! 最 …

6月に紫陽花が咲いていること

「花」が綺麗だな〜と思今日この頃です。 お花屋さんにある花ではなく、地面から生えている「花」 道端に咲いいていたり、お家の花壇や公園に咲いている「花」です。 6月になると紫陽花(アジサイ)がとっても綺麗に咲き始めますね! …

6月のWSとイベントクラスのお知らせ

6月に入りましたね!名木 絵理沙です。 今日は顔ヨガTTの恩師である、篠原もとこ先生のレッスンに行ってきました(^^) 世田谷にあるこんな素敵な螺旋階段があるスタジオです。 朝から身体もお顔もヨガでリフレッシュ♪ お陰で …

【東高円寺やさしいヨガ教室】嬉しいお声♡身体もお顔も「ヨガ効果でました!!」

  こんにちは、ヨガ講師の名木絵理沙です(^o^) 土曜日は10時30〜やさしいヨガクラス、12時15分〜顔ヨガ(フェイシャルヨガ)クラスの2クラスをやらせて頂きました! やさしいヨガはその日来てくれた生徒さん …

夜空を見ながら神宮球場でのナイトヨガ♪

連日真夏日が続いてて暑いですが、夜は涼しくて気持ちいいです そんな中、神宮球場で行われた 『JINGU STADIUM NIGHT YOGA』に行ってきました! 5月17日から全10回の野外ヨガイベント。 なんと神宮球場 …

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