東京都杉並区、戸田市のヨガ教室を主宰、東京・埼玉・神奈川・北海道を中心に出張ヨガ・個人レッスンを中心に活躍している名木 絵理沙のウェブサイト
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シマシマパークヨガ

シマシマ初のパークヨガを開催します〜!! 最寄り駅「戸田公園」ちなんで、戸田公園でヨガをしませんか?? 自然のなかで、大地や空や風を感じながら、気持ちいい呼吸をしていきましょう。 子供のとき外で元気に遊んでいた時ように、 …

パークヨガがしたいな!

と、思いパークヨガ会場の視察を兼ねて、荒川の河川敷にやってきました! 、、、、、 、、、、、、、 が、、、、、、、、草が。。。 結構しっかりと育っていて、ヨガマットが引けない(涙) そして、木陰が少ない。。。 うーん、日 …

インドからティーカップが届きました♪

昨日、頼んでいたティーカップが届きました!レッスン後のお茶用です。 どうしても、インドで見たシルバーのカップが欲しくて、、、でもなかなか気に入ったものが見つからず。 都内のアジアン雑貨店に電話をかけまくり、 やっと見つけ …

オープンから1週間たちました♫

こんにちは!shima shimaのエリサです(^^) お陰さまでオープンから1週間たくさんの方に来ていただき、本当にありがとうございます! とある日は、1日の終わりにゆったりと心と身体を解放する時間。 とある日は、2歳 …

Shima Shimaオープンしました!

4月16日日曜日 みなさんのたくさんの愛に包まれて。 ちいさなヨガ教室Shima Shimaがオープンいたしました!! 11時からはアクティブフローのクラス。 いつもよりほんのちょっとハードにキツく、自分に挑戦!な75分 …

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