2016年3月28日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 erisa Blog 瞑想に何も求めない 今日は月１の中島正明先生の「瞑想アカデミー」の日でした(^^) この日がとっても待ちどうしくて、自然と早起きが出来たのに。 出かける前に家の鍵が見当たらず、予定より遅いスタジオへの到着。。。 が！お陰で丁度マサ先生と到着 […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2016年6月9日 erisa お知らせ 【東高円寺やさしいヨガ教室】顔ヨガ（フェエイシャルヨガ）イベントクラスのお知らせ！ こんにちは(^^) みなさまお待たせいたしました！ ４月のイベントクラスのお知らせです♪ クラス内でも、告知しておりました『顔ヨガ』のイベントクラスを行います。 講座形式で行いますので、通常より長い７５分のクラスとなりま […]
2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2016年3月17日 erisa Blog ハーブティはじめました♪ こんにちはエリサです(^^) ３月より東高円寺ヨガ教室はお湯が沸かせられるところにお引っ越ししました！ せっかくなのでレッスン後に一緒にお茶を飲みませんか？ ノンカフェインのハーブティーを日替わりでお出ししています。 （ […]
2016年3月12日 / 最終更新日時 : 2016年3月12日 erisa Blog ３.１１東日本大震災から５年が経ちました。 ５年前はまだ札幌にいて １４時４６分は丁度仕事中でした。 耐震性の高いデパートで働いていたので、 揺れたのはほんの少し。 その後、従業員休憩室にある大きなテレビにみんな集まっていて その時にことの重大さを知りました。 テ […]
