集まる想い、大きなチカラ
日曜は、今年2回目の戸田公園でのパークヨガでした😊
お知らせしていた通り、西日本豪雨災害支援のチャリティーヨガとして
開催させていただきました！
朝なら涼しいかなと、、、思っていたら甘かった。。。。
今年の猛暑は朝から汗だく😅
なるべく木陰をと大きな木の下を選んで
みんなでヨガマットやバスタオルを並べ
バクティーフローヨガを75分行いました。
バクティの意味でもある「愛と献身」
献身の心。見返りを求めないこと、条件をつけずにただ純粋に想うこと。
そして、全てに愛情深くいること。
好きな人にも、そうでない人にも。
好きなことも、そうでないことにも。
支えてくれる大地や見守ってくれる空にも。
ギラギラと照らしてくれている眩しい太陽にも。
外でヨガをする時は、ダイレクトに自然を感じることができます。
いつもつい、忘れてしまいそうになること。
何も物言わずにそこに居てくれて「ありがとう」を
伝えるようにしています。
その恵みに感謝をして、その偉大な存在を忘れてしまわない様に。
今回のチャリティーヨガで伝えたかったことの一つ。
「同じ想いを持った人たちが集まると、大きなチカラになる」
クラスの後半に一つグループワークをしました。
みんなで円になっての木のポーズ。
いくつかのバリエーションを行って、最後にチャレンジ！！
(ちなみにこんなやつです↓)
一度目、、、、失敗。
二度目、、、、失敗。
三度目、、、、、、成功！！！！
みんな凄い！！！
しかも、回数を重ねるごとにどんどんスピードアップし
お互いに声を掛け合ったり、コツを見つけたり
短時間の間に成長しチームワークが生まれていました！
これは、ここに集まったみんなのチカラが一点に集まったから出来たこと。
誰も諦めず、一つのゴールに向かって集中することが出来たからこそです。
ヨガはマットの上で一人で練習するものですが
たまには、全員の呼吸を感じて
知恵を合わせてチカラを合わせていくのも
素敵だなって改めて思いました！
次回のパークヨガは少し涼しくなった9〜10月あたりで
開催したいなと思いますまので、お楽しみに♪
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