【東高円寺やさしいヨガ教室】８月イベントクラスのお知らせ！

東高円寺やさしいヨガ教室より
８月のイベントクラスのお知らせです！

あっという間に８月になっていてビックリしています笑

夏は大好きです♫

みなさんはどうですか？

私は、夏は元気になります！暑いからテンション上がります！

サンダルで裸足でいられるのも最高ですね♫

ヨガも裸足でずーと裸足で楽チン気持ちいいです！

暑いからと家にこもってばかりだと身体に毒ですよ？

夏バテ対策にも適度に身体を動かして行きましょう(^o^)/

８月のイベントクラスのお知らせ

８/６(土)【リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック＜肩・肩甲骨編＞】

 

時間：１０時３０分〜１１時４５分

料金：１,０００円

仰向けのポーズを中心に、身体をやさしくほぐすリラックスヨガ。

ヨガの後はカイロ歴12年・2万人以上施術のスポーツカイロプラクターによる「身体の姿勢・ゆがみ」をチェック！

身体のふだん聞けない疑問にお応えし、お悩み解決をお手伝いします。

今回は肩・肩甲骨編。

どうして、肩や首が凝るのか？疲れ目や頭痛の原因とは？

それは身体の歪みから来ているかもしれません！

【 ヨガクラス４５分＋姿勢・ゆがみチェック・プチ調整３０分 】

※　終了は１１時４５分ころを予定していますが、多少前後する場合がございます。

前回、１週間前に定員となりましたので早めの予約がオススメです！

8/20(土)【ココロもお顔もHAPPYになる顔ヨガ（フェイシャルヨガ）】

 

時間：１２時１５分〜１３時３０分

料金： 料金は初回トライアル２,０００円

２回目以降の方は２,５００円となりますが、１０時３０分からの「やさしいヨガ」との連続受講で５００円引きとなります。
◇ 顔ヨガの驚きの効果 ◇

お顔のハリ・ツヤUP、お肌の新陳代謝UP(ターンオーバーを促進）、小顔効果（フェイスラインの引き締め、たるみ、二重アゴの改善）

そして、お顔の表情を豊かにしてくれます。

笑顔が増えることで表情だけでなく、心も豊かになりますよ♪

8/27(土)【木陰の下で心地のいいパークヨガ＠蚕糸の森公園】

 

時間：１０時３０分〜１１時３０分

場所：蚕糸の森公園、いこいの広場

料金：１,０００円

外の空気を吸いながら、のびのびと心地よくヨガを楽しみましょう！

木陰なのでとても涼しく、日焼けの心配もありませんよ(^^)

 

ご予約はこちらから

 

【夏休みのお父さん、お母さんを応援しています！】

親子でヨガに参加してみませんか？？

HPで告知させて頂きましたが、８/３０(火)までの毎週火曜日のレッスンは5歳〜中学生未満のお子さまが無料でレッスンに参加できます。

お子様と一緒に夏休みはLet’s YOGA！！

 

【お知らせ】

8/27(土)はパークヨガの為通常クラスは休講。雨天の場合は開講となります。
上記の日程を除く毎週火曜、土曜は１０時半よりやさしいヨガクラスを開講しております。

みなさまのお越しをお待ちしております(^^)/