東高円寺やさしいヨガ教室より
8月のイベントクラスのお知らせです!

あっという間に8月になっていてビックリしています笑

夏は大好きです♫

みなさんはどうですか?

私は、夏は元気になります!暑いからテンション上がります!

サンダルで裸足でいられるのも最高ですね♫

ヨガも裸足でずーと裸足で楽チン気持ちいいです!

暑いからと家にこもってばかりだと身体に毒ですよ?

夏バテ対策にも適度に身体を動かして行きましょう(^o^)/

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8月のイベントクラスのお知らせ

8/6(土)【リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック<肩・肩甲骨編>】

 

時間:10時30分〜11時45分

料金:1,000円

仰向けのポーズを中心に、身体をやさしくほぐすリラックスヨガ。

ヨガの後はカイロ歴12年・2万人以上施術のスポーツカイロプラクターによる「身体の姿勢・ゆがみ」をチェック!

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身体のふだん聞けない疑問にお応えし、お悩み解決をお手伝いします。

今回は肩・肩甲骨編。

どうして、肩や首が凝るのか?疲れ目や頭痛の原因とは?

それは身体の歪みから来ているかもしれません!

【 ヨガクラス45分+姿勢・ゆがみチェック・プチ調整30分 】

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※ 終了は11時45分ころを予定していますが、多少前後する場合がございます。

前回、1週間前に定員となりましたので早めの予約がオススメです!

8/20(土)【ココロもお顔もHAPPYになる顔ヨガ(フェイシャルヨガ)】

 

時間:12時15分〜13時30分

料金: 料金は初回トライアル2,000円

2回目以降の方は2,500円となりますが、10時30分からの「やさしいヨガ」との連続受講で500円引きとなります。
◇ 顔ヨガの驚きの効果 ◇

お顔のハリ・ツヤUP、お肌の新陳代謝UP(ターンオーバーを促進)、小顔効果(フェイスラインの引き締め、たるみ、二重アゴの改善)

そして、お顔の表情を豊かにしてくれます。

笑顔が増えることで表情だけでなく、心も豊かになりますよ♪

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8/27(土)【木陰の下で心地のいいパークヨガ@蚕糸の森公園】

 

時間:10時30分〜11時30分

場所:蚕糸の森公園、いこいの広場

料金:1,000円

外の空気を吸いながら、のびのびと心地よくヨガを楽しみましょう!

木陰なのでとても涼しく、日焼けの心配もありませんよ(^^)

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ご予約はこちらから

 

【夏休みのお父さん、お母さんを応援しています!】

親子でヨガに参加してみませんか??

HPで告知させて頂きましたが、8/30(火)までの毎週火曜日のレッスンは5歳〜中学生未満のお子さまが無料でレッスンに参加できます。

お子様と一緒に夏休みはLet’s YOGA!!

 

【お知らせ】

8/27(土)はパークヨガの為通常クラスは休講。雨天の場合は開講となります。
上記の日程を除く毎週火曜、土曜は10時半よりやさしいヨガクラスを開講しております。

みなさまのお越しをお待ちしております(^^)/