杉並区東高円寺・埼玉県戸田市のヨガ教室を主宰、東京、埼玉、神奈川を中心に出張ヨガ・イベントレッスンをしている名木 絵理沙のウェブサイト
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青空のもとでYoga♪

青空のもとでYoga♪ 昨日は戸田公園で二回目のパークヨガでした〜! これぞ青空!! と、言わんばかりの素晴らしいお天気♪   公園に向かう時、いつもボートの練習や大会がやっていて 選手も、周りの応援する人たち …

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生徒さんより嬉しいお声をいただきました

生徒さんより嬉しいお声をいただきました 戸田公園でヨガサークルを始めた時から 通っていただいている方々から、とても嬉しい言葉をいただきました。 メインメニューより生徒さんの声からご覧いただけます!   シマシマ …

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バクタでありたい

バクタでありたい 先週末、三日間お休みを頂き、 バクティフローヨガアドバンスの研修に参加させて頂きました。 毎年色んなWS(ワークショップ)、TT(ティーチャートレーニング)に参加させてもらってますが こんな研修は初めて …

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Auspiciousチャリティヨガin東京

Auspiciousチャリティヨガin東京   いつもお世話になっている Auspicious真央先生のチャリティヨガが先日無事に終わりました! 全国3ヶ所ラストは東京の東京武道館にて。   名木はサ …

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夏といえば

  夏といえば 滝でしょう! と言ったら、いつも変な目でみられます。 今年も行ってきました!滝行に。 きっと皆は海にいくのでしょうね。 生徒さんの中にも、日焼けの跡がくっきり!なんて方も 世間一般的に夏といえば …

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とってもオススメのヨガ本

暑い日が続いていますが、元気に過ごされていますか? 「冷房で冷えたのか、調子を崩していました〜」 という声も聞こえてきます。。。   蒸し暑いこの時期ですが、電車はお店の中は冷蔵庫かのように キンキンに冷え冷え …

断捨離の番組に出演しました!

  先日、放送されたBS朝日の 「ウチ、断捨離しました!〜捨てられない 4家族片づけ密着ドキュメント〜” に出演しました!   わたしの、、、、 ヨガをしているシルエットが!!   鼻がある …

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磯部佳世子先生のヨガWSにてキルタンをさせて頂きました!

先日、武蔵浦和にあるビューティーライフスマイルさんにて ヨガ講師の磯部 佳世子さんと心理カウンセラーの堀口 直人さんのコラボWSに 呼んでいただき、キルタンのリードをさせて頂きました! 佳世子先生のエネルギッシュで、笑顔 …

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6月21日は『国際ヨガの日』でした!

昨日、6月21日は『国際ヨガの日』でした! 朝、川崎にあるスポーツクラブのクラスで聞いてみました。   今日はなんの日でしょう〜?? 「先生のお誕生日ですか?」 『ブー!嬉しいけどちがいまーす!ヨガの日なんです …

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第一回 シマシマパークヨガ@戸田公園

シマシマ初のパークヨガ〜@戸田公園 満員御礼ありがとうございました~!!! 梅雨入りしているためお天気だけが心配で 1週間前は雨予報。降水確率70% からの40…30…20..!? 晴れたー!! …

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