杉並区東高円寺・埼玉県戸田市のヨガ教室を主宰、東京、埼玉、神奈川を中心に出張ヨガ・イベントレッスンをしている名木 絵理沙のウェブサイト

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ヨガで運を動かす

ヨガで運を動かす!   新年が明けて一週間が経ちましたね! まだ始まったばかりの新しい一年にウキウキしながら 毎日を過ごしています。   シマシマは6日よりレッスンをスタートしています。 土日で早速、 …

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明けましておめでとうございます!

  新年明けましておめでとうございます! 昨年はたくさんの方々とヨガの時間を共にすることができ とても嬉しい一年でした。 本年もヨガの恩恵に感謝を忘れず 自分自身のヨガを深め そして、必要とされている方々にヨガ …

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【東高円寺やさしいヨガ教室】108回太陽礼拝お疲れさまでした!

  みなさんはどんなクリスマスをお過ごしだったでしょうか🎄?   東高円寺やさしいヨガ教室では12月23日のクリスマスイブイブに 『108回の太陽礼拝』を行いました!   去年もご参加頂けた …

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ただいまです!

  みなさまへ 無事、昨日帰国しました!   二度目のインド、そして初めてのゴア ずっと行きたいと思っていた Ashiyanaでの日々   自分に最高のプレゼントをあげることができました。 …

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インドヨガ旅*フランス人になりたい

  よく食べ、よく寝て、よく遊んだ! 自由時間は近くの村に降りたり マーケットに行ったり ビーチでマンゴーをひとりじめしたり。             …

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