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東京都内、埼玉県でヨガ教室を主宰、出張・パーソナルヨガを中心にヨガインストラクターとして活動中の名木 絵理沙のウェブサイト

ブログ

東高円寺ヨガクラス3年半ありがとうございました!

  2015年より、3年半続けさせて頂きました 「東高円寺やさしいヨガ教室」ですが 2月末をもちまして終了とさせて頂きました。 今まで150名以上の方に来て頂き、一緒にヨガをした時間は私の大切な宝物です。 東高 …

顔ヨガで目指せマイナス10歳!〜シワ・たるみ解消リフトアップ編〜

  顔ヨガで目指せマイナス10歳!〜シワ・たるみ解消リフトアップ編〜   残暑に猛暑全開☀️ みなさま、引き続き熱中症にお気をつけくださいね! 9月はずっとリクエストいただいていた 顔ヨガの土曜日開催 …

山梨へヨガ旅に出掛けませんか?

    山梨へヨガ旅に出掛けませんか?     こんにちは、シマシマの名木絵理沙です!   10月の19、20、21日の三日間 富士五湖の一つである山梨の河口湖にて行われ …

真夏の元気の秘訣

  真夏の元気の秘訣      こんにちは! ちいさなヨガ教室 Shima Shimaの名木絵理沙です。 8月に入りましたね、いよいよ夏本番☀️   明日は戸田橋の花火大会もありますね!! …

集まる想い、大きなチカラ

  日曜は、今年2回目の戸田公園でのパークヨガでした😊 お知らせしていた通り、西日本豪雨災害支援のチャリティーヨガとして 開催させていただきました!   朝なら涼しいかなと、、、思っていたら甘かった。 …

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戸田市 ちいさなヨガ教室 Shima Shima

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