杉並区東高円寺・埼玉県戸田市のヨガ教室を主宰、東京、埼玉、神奈川を中心に出張ヨガ・イベントレッスンをしている名木 絵理沙のウェブサイト

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12月の渡印と年末年始のお休みのお知らせ

いつもありがとうございます! 名木 絵理沙です。 12月と年末年始のクラスについてのお知らせです。 12月はクラス開催が少なくなりますが 変わらず皆さまと、ヨガの時間を楽しんでいきたいと思います😊   < …

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108回太陽礼拝~2017年の煩悩を浄化しよう~

11月がもう10日経とうとしています、、、、 あー早い早い。 最近そんな事ばかりを言っています。笑   クラスではお伝えしていましたが みなさんお待ちかねの今年のラストを締めくくる   『108回太陽 …

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ヨガとストレス

  ヨガとストレス   昨日、最後のレッスンはプライベートヨガレッスンでした。   デスクワークのお仕事や身体の歪みで 溜まったお疲れを癒したいとのことで、 電車で片道1時間半かけて、はるば …

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暖かく包み込んでくれるもの

暖かく包み込んでくれるもの   秋を通り越してしましそうな寒さが続いていますね。 みなさま、風邪などひかれていませんか?   きのうの夕方、埼玉県新座市に初上陸して バクティフローadvance同期の …

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転んでも立ち上がれ

転んでも立ち上がれ   金曜日のシマシマはとっても賑やかです(^^)   唯一のお子様連れ可のクラスとなっているので、 お子さまと一緒に来てくれるママさんのご参加が多いのです。 なかなかママと一緒には …

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