杉並区東高円寺・埼玉県戸田市のヨガ教室を主宰、東京、埼玉、神奈川を中心に出張ヨガ・イベントレッスンをしている名木 絵理沙のウェブサイト
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明けましておめでとうございます!

  新年明けましておめでとうございます! 昨年はたくさんの方々とヨガの時間を共にすることができ とても嬉しい一年でした。 本年もヨガの恩恵に感謝を忘れず 自分自身のヨガを深め そして、必要とされている方々にヨガ …

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【東高円寺やさしいヨガ教室】108回太陽礼拝お疲れさまでした!

  みなさんはどんなクリスマスをお過ごしだったでしょうか🎄?   東高円寺やさしいヨガ教室では12月23日のクリスマスイブイブに 『108回の太陽礼拝』を行いました!   去年もご参加頂けた …

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ただいまです!

  みなさまへ 無事、昨日帰国しました!   二度目のインド、そして初めてのゴア ずっと行きたいと思っていた Ashiyanaでの日々   自分に最高のプレゼントをあげることができました。 …

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インドヨガ旅*フランス人になりたい

  よく食べ、よく寝て、よく遊んだ! 自由時間は近くの村に降りたり マーケットに行ったり ビーチでマンゴーをひとりじめしたり。             …

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インドヨガ旅*I like fruits♡

  わたしの好きなものは それは『フルーツ♡』です。   毎日アシヤナの朝食にでるパパイヤとザクロ 出店で買い食いしたマンゴー           & …

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インドヨガ旅*ヨガをする場所

毎日のヨガクラスは アーユルヴェーダの五大元素が テーマになっています。 大地、水、火、風、空 アシヤナの広い空の下には 大地を感じるヨガシャラ           &n …

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インドヨガ旅*太陽とともに

  山から登る太陽を迎えて アラビア海に沈む太陽を見送って   太陽と共に生きる毎日です。               &nbsp …

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インドヨガ旅*インドに着きました!

無事インドに着きました! 成田からデリーのインディラ・ガンディー国際空へデリーで一泊して 国内線でインド南西部にあるゴアへ 車で1時間半の所にある アシアナヨガリトリートセンターにきています。     …

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チャリティーヨガ ~胸いっぱいの緑を届けよう〜

チャリティーヨガ ~胸いっぱいの緑を届けよう~    無事終えることができました〜! ご参加いただいた皆様、 また、当日は行けないけれど想いを寄せてくださった方々。   本当に本当にありがとうございま …

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ヨガで繋がる愛を、インドの子供たちへ

昨年11月に北インド、リシケシに行ってきました。 ヨガがしている人なら一度は行ってみたい国、ヨガが生まれた場所です。 「バクティ」と言うヨガの道に触れる旅でした。 車が入れない山の奥で、明かりは少なく、お湯はすぐに水に変 …

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