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ヨガ・美顔・ボディメイクトレーナー、NLPコーチ名木絵理沙のウェブサイト｜ERISA YOGA BLISS

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2016年12月

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2016年12月31日 / 最終更新日時 : 2017年1月1日 erisa Blog

ありがとう2016年！よいお年を♪

あ〜寒っ。 札幌ただいまマイナス３度〜〜 2016年も今日が最後です！ 今年も本当にありがとうございました(^^)/ HPももう直ぐ1歳を迎えようとしています。 私の2016年はなんだか夢にも描いていないような、夢のよう […]
2016年12月31日 / 最終更新日時 : 2016年12月31日 erisa Blog

108回太陽礼拝×2days＝大感動！！！

みんな、よく！よく！よく！！！ 頑張りましたーー(*´˘`*)   主催クラスのラストday 東高円寺は12月24日と戸田公園は12月25日で 『108回の太陽礼拝』　 　 2ヶ月前「やります！！」 と言ったと […]
2016年12月19日 / 最終更新日時 : 2016年12月21日 erisa Blog

バクティフローヨガと出会って

  11月インドのリトリートで受講した 『バクティフローヨガ』の研修が来年に東京と大阪で開催されます！   「バクティ？」　 ってどんなヨガ？ ピンと来ない人もいるかもしれません。 わたしもヨガスート […]
2016年12月16日 / 最終更新日時 : 2016年12月16日 erisa Blog

インド・リシケシへの旅〜旅のはじまり編

11月16日から10日間 インド・リシケシに行ってきました！ ヨガをやっていると、インドに憧れる人も多いと思います。 もちろんわたしも。 ヨガはインド生まれなのです♪ 私が訪れたリシケシはインドの北にあり アシュラムと呼 […]
2016年12月9日 / 最終更新日時 : 2016年12月9日 erisa Blog

大好きなヨガ雑誌♪Yogini(ヨギーニ)〜vol.55に掲載していただきました！

　 『Yogini(ヨギー二)』 というヨガの専門雑誌があります。 初めて買ったヨガ雑誌はヨギー二でした。 理由は…表紙がカッコよかったから!! ジャケット買い的な？笑 毎号毎号、綺麗でカッコイイ表紙✨ そし […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 erisa Blog

無事インドから帰国しました！

無事インドから帰国しました！ とてもとても充実した１０日間を過ごしてきました！！ 言葉では語り尽くせないほど毎日いろんな刺激を受け、 学ぶこともとても多く、 感じることもとても多く、 様々な出会いに心から感謝でいっぱいで […]

erishima2_yoga

【スタジオ＆オンラインにて開講中】
Yoga｜コーチング｜ドライヘッドスパ
『一年後は今よりもっと柔かい私になる』
美曲線のしなやかBODYマインドをクリエイト。
✺Next Event✺
7/12(日) 集中力が最大限に極まるプラーナヤマ(調気法)
予約・詳細はLinktreeへ☟
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年の春、Shima Shimaの ドライヘッドスパスクールに通ってくれていた時 毎回、開始時刻の2時間前から 戸田公園のカフェで 心の準備をしてくれていた綾さん。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ せかせかと動いちゃう私とは正反対で 一つ一つに真心を込めて接する その余裕の保ちかたがとっても素敵。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも、オープンまでのこの数ヵ月は ゆったりする時間が 余りなかったんじゃないかなって 心配になるくらい 色んなことを考え決断してきたと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昨日、サロンの扉を開けた時 目に映るすべてが感動でした.... ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Salon Boardをいじったり 相変わらずバタバタと作業をしちゃった私ですが 心に残る余韻はとても穏やか。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一人でも多くの方に 寛いで頂きたいなと切に願っています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 綾さん、サロンオープンおめでとうございます🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 東京・立川 ドライヘッドスパサロン LaCoco(ラココ) @lacocorela ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 9月19日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 9月全日程🈵 10/5、10/6 🈵 10/12、10/13、10/19、10/20 ※sp 残席1⃣ 10/27、10/28 🈵 11/1、11/2 残席1⃣ ⁡ 12月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#サロン開業 #サロン起業 #立川ドライヘッドスパ
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ただいまです☺️ 10日間、サロンを離れて夏休みをいただきました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ アタマはすっかり空っぽに。 フワフワしすぎて各地で忘れ物を多発(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最初は10日も休めるかな？ なんて思っていたけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 生徒さんやお客さん クライアントさんの心強い協力の元 この4年半の中でおそらく最長のお休みができました。 ありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お休みと同時期に行っていた 「9Days Yoga Challenge!!」も昨日が最終日。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 4日ぶりのLIVEレッスンを終えとき 早くShima Shimaで皆とヨガしたいな～ という気持ちがすごく溢れてきました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 引き続きヨガレッスンは パーソナル(継続の方のみ)とオンラインを中心に 9月もどうぞ宜しくお願いしますね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ドライヘッドスパスクールは 最短のご案内が10月(残席1名) 次回は11月の予定です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ また、技術提供・指導をさせて頂いている 「ドライヘッドスパ専門店 HANARE(ハナレ)」が 9月16日さいたま市浦和にオープンします🌸 お近くの方は是非、寛ぎにいらして下さい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Shima Shimaでの ドライヘッドスパ、小顔矯正の施術メニューは 9/17(金)以降に多少空きがあります。 (土日は10月以降のご案内) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 9日目に偶然観れた 帯広のばんえい競走では 500kgのソリを引く馬たちが 逞しく駆け抜ける前にしっかりと息を整えていました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私にとってお休みは次に走り出す為の動力。 また一つ、大きな山を越えられそうな気がします🐎 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 9月17日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 9月全日程 🈵 10月ショートコース 🈵 10月スペシャリストコース 残席1⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#宗谷岬 #宗谷丘陵 #白い道
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まだ夏が続くのかなと思う程あたたかい 北海道の最北端から。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どこまでも広がる空の真ん中で お日さまがきらり輝いて 緑たっぷりの風を感じながら 踊るように心が弾む。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その音の上をただ気ままに歩く、9月の始まり！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 9月15日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 9月全日程🈵 10/5、10/6 残席1️⃣ 10/27、10/28 🈵 ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#宗谷岬 #白い道 #Kirtan #牛がいっぱい🐮
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ドライヘッドスパを学んで 「もっと優しく触れよう」って思ったんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 整体サロンを10年やられていた 大先輩のスクール生から 先日、嬉しい言葉をいただきました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ただ手順を繰り返すだけなら ヒトの手じゃなくても良いわけで ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 機械にとって変わることなく 目の前の相手を癒すことのできる 人の手だからこそのこだわりを尽した ドライヘッドスパ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ より良い、心地よさを追いかけながら ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これからもお客さまとスクール生に 追いかけて貰えるようにアップデート。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ しっかり定めて行く為の "土台"づくりをしていきますね。 今の自分を越えて 来年に向けてのあれこれを創り始めました。 た、楽しい...!!😍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月は🈵、9月13日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8、9全日程🈵 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 朝8時半から夜8時まで 今日は一日ヨガレッスン。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最近、また一段とレッスンが楽しい！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年10年目となるヨガのお仕事は ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まだまだ出来ることがあるなって 思い始めているところ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と同時にやっと少し 余裕が出てきたような気がしています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こんな風に愉しい気持ちが追い風となって 前進し続けられる仕事ができていて 本当に幸せです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さて、2週間後の8月28日は 久しぶりに札幌でヨガレッスンをします。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 初心者さんもお子さん連れも参加OKです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎年、関わりを持たせて貰っている インドの子供達へのチャリティヨガ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヨガのルーツであるインドへ感謝を込めて 手を合わせます。 ⁡ そして、未来ある子供達へ希望を 届けたいと思います。 良かったら是非ご一緒に🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🇮🇳Charity Yoga 2021 ⁡ 日時：8月28日(土)12:30～14:00 クラス内容：インドの子供達のお話 優しいバクティフローヨガ、ヨガニードラなど 会場：マナローザ円山店 @hot40yoga_maruyama 講師：Mao、名木絵理沙 ⁡ イベント詳細、ご予約は @auspicious_yoga HPまたは私に直接DMをお願いします。 ⁡@erishima2_yoga ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月は🈵、9月13日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#ヨガインストラクター #チャリティヨガ #札幌ヨガ #札幌ヨガイベント
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「また来週～！」 って手を振ってお見送り。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レッスン後のシェアTime 今日はあっという間に20分が過ぎていました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一人一人がよく自分を 観察してくれているのが分かります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 息を整えながら インストラクションを耳で聞き 手足を動かしながら、目で確認をし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もどかしさや悔しさが残っているときは いつも手がかりを求めてくれます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 望まれることはとても嬉しい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だからちゃんと 点と点がつながる道を描けるような 言葉を届けたい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今ある本当を揺らがせて 新しい自分になっていくために。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹ひとりサロンの開業、会社員からの独立 取得した資格を生かして働きたい フリーランスヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月は🈵、9月8日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #オンラインヨガ #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「それ、ブレてますよ。」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 来月、自分のサロンをオープンする スクール卒業生にはっきりとそう言った。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わたしがね、人に流され 流行に目移りしてばかりだったからよく分かる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 心の中の自信がキュッと小さくなっている時 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を信じられなくって ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ネット検索したり、本を読み漁ったり 身近な人に尋ねてみたり ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自信を取り戻してくれる 勇気をくれる何かを探すんだけど それがなかなか見付からない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ブレまくり。。。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だから最初に決めておく。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 綺麗に飾られた言葉ではなく 確たる信念。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は二人でその想いを手繰りながら 再確認ができた。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『先生のお陰です...!!』 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なんて今にも泣きだしそうな顔で 言ってくれたけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は何もしていなくて 自信や勇気を与えたわけでもなく ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「大切なことは何だったっけ？」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と、ただ聞いただけ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月🈵、9月8日以降に🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8月全日程🈵 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 苦手から好きへ 好きから得意へ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 苦手だけど、上手になりたいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 出来ないけど、出来るようになりたいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 不安だけど、自信を持ちたいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 急には変わらなくても ある日ふと自分の感情や能力の変化に 気付くことがある。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 続けていれば、きっとそう遠くはない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい セラピスト・フリーヨガIR向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年も行きます！北海道へ🐮 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ちょうど10年前まだ札幌にいた頃は ヨガのTTC、WSやイベントはまだまだ少なくて 東京に飛び込んで行ったけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今ヨガを始めていたら 札幌に居たかもな〜って思ってみたり。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ オンラインでも十分にヨガを学ぶことが出来ます。 私も対面での講義は1年以上受けていません。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だけど、直に受けとりたいエネルギーがある。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の好きな角度から見たいし 生の声を自分の耳で聞いてみたい ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 距離を保ちながらも 同じ空間にいられる喜びを 一緒に味わいたいなと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎年、関わらせてもらっている インドの子供達へのチャリティヨガ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年は小規模にはなりますが 初の札幌開催がありとても楽しみです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は当日バクティフローヨガクラスを 担当させて頂きます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一年ぶりに地元で羽ばたく貴重な機会に すこし緊張。。。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Wのドキドキをお供に飛んで行きますね🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🇮🇳Charity Yoga 2021 ⁡ 日時：8月28日(土)12:30-14:00 クラス内容：インドの子供達のお話 優しいバクティフローヨガ、ヨガニードラなど ⁡ ヨガ経験関係なく どなたでもご参加いただけます♡ ⁡ ⁡ 同日開催のMao先生によるWSも 是非チェックしてくださいね！ ⁡ ⁡ 🧘‍♀️AuspiciousYoga ワークショップ ⁡ ○AsanaLab〜鳩のポーズ 日時：8月28日(土)14:30-16:30 ⁡ ○ヨガ哲学〜バガヴァッド・ギータ 日時：8月28日(土)17:00-19:00 ⁡ ⁡ 会場は全てマナローザ円山店 @hot40yoga_maruyama 詳細は @auspicious_yoga HPよりご覧ください。 ⁡ ⁡ 8月25日より予定されていた 37期バクティフローヨガBasic研修は 残念ながら開催見送りとなりました。 9月24日よりスタートします オンデマンド&オンライン研修を 是非ご検討くださいね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい セラピスト、美容業、ヨガIR向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #charityyoga #札幌ヨガ #札幌ヨガイベント #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 好きなことは盛り沢山。 でも、コンプレックスや苦手も 結構多かったりします。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 明日、7/15(木)20:00から Mao先生のインスタライブにお邪魔して @auspicious_yoga ⁡ ⁡ ⁡ 『ヨガ以外の趣味も大切に』をテーマに 旅、音楽、踊り、観劇、海など 2人が好きな事や 苦手な事の乗り越え方についてを ゆるーく話します。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆さんからのリクエストで多かった Mao先生のバレリーナ時代の話を 直撃したいと思います！ 私には遙か遠い夢だった プロダンサーとしての話すごく気になる〜。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 踊りは自分の好きであり と同時に苦手とコンプレックスを 足して2で割って混ぜ込んだ感じ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ”踊ること”からは振り付け以外のことも 多く学び経験させてもらっていて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「自己表現、練習、学ぶ姿勢、仲間、個性」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これが全部苦手だった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 苦手なことを避けて 殻に閉じ籠って頑なだったから もちろんプロになんかなれなかったけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お陰さまで、時を経て別の道がひらけました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ “踊ること”は大切なヨガ以外の趣味。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 札幌で6年、渋谷で7年続けてきて いまお休みして一年以上になるけど また必ず再開して、踊り出します。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 好きが最強の原動力だから。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け サロン開業したい、ブランディング、コンテンツ作り 自分の経験価値をお仕事にしている方へのサポート ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ▹入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵の為キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵の為キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #sunset #sky #与論島 #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は新店舗のスタッフ研修。 明後日からは新たな生徒さんたちとの 学びが始まります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 新しい風の匂い。 不安と期待が入り混じる中で 何を伝えようか、伝えたいのか 型にはめ込みすぎずに その場の空気感を大切に伝えている ヘッドスパニスト・トレーニング。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡スクール卒業生より💐 細かな技術は勿論ですが 開業に向けて夢見る私に色々な情報や 先生のこだわりを聞くことで なるほど！と一つ一つ気付きを感じることも多く サロン経営についても多くを学びました。 ⁡ (2021年6月受講 東京都 セラピストさん) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とても分かりやすく教えていただきました。 今の美容師の仕事でシャンプー台での ヘッドマッサージの見直しと お客様へのアナウンスに生かしたいです。 少人数制講習なので個別にきちんと苦手な点を 指摘していただきありがたかったです。 ⁡ (2021年5月受講 神奈川県 美容師さん) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わたしの完コピをしたいと 遠路遥々、ドライヘッドスパ技術を 学びに来てくれる方もいて 嬉しい限りですが みんな異なる手の柔らかさや 温かさを持っているから 最終的には私にならなくても良いんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも、完コピレベル向上の為にも またサロンに来てくれる方々の為にも 自分自身の為にも、もっともっと上達するから 追いかけて来て下さいね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ※初回受講はDMから ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽7月Full🈵、8月🈳僅か ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 相変わらず唐突に。 ⁡ * ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 相変わらず唐突に。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「願いごと何にしますか？(七夕だったから)」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ って昨日レッスン前に聞いてみた。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆、それぞれに ちゃんと答えてくれてありがとう。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いまは祈ることが 唯一できることかなって思う 願いごともあれば ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 叶えること、現実に引き起こせるであろう 願いごともあって ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ "ヨガのレッスンを受ける” ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ひとつとっても 必要な道具や場所、時間やお金 ご家族の協力、そして健康な心と身体 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 色んな条件がぴったり合わさり 今ここに在るのだと思うと 感慨深いです、感謝です～。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 偶然にはきっと重ならないことを 一途に願い、実行する。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こうありたいと願い望もう。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ※⁡初回受講はDMから ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽7月Full🈵、8月🈳僅か ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #sunset #sky #与論島 #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ようこそ7月！ ⁡ ⁡ * ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ようこそ7月！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 出会いの多き一ヶ月になります。 楽しみだな、ルンルン。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ スケジュール帳はありがたい事に びっしりですが ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 休んだり、勉強したり、考えごとしたり そういう時間も凄く意識して 作るようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (またハゲたら困るので....笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 追われるのは嫌いじゃないけど 夢を想いのままに膨らませながら 追いかけてもみたい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 想像がつかないくらいのスケールで。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【お知らせ☀︎☽･:*】 　 7月のパーソナルヨガ、ドライヘッドスパ、 小顔矯正、その他個人セッションは キャンセル待ちでの受付となります。 新規予約は8月以降でお願いします。 ⁡ ⁡ ヘッドスパ二スト・トレーニングは 8月までがキャンセル待ち 最短で9月でのご案内です(残り1枠) ⁡ ⁡ 8月～9月は出張等がある為 予約が取りづらくなりそうです。 お早めにご連絡くださいね！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ⁡ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽7月🈵8月～予約OK ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ #⁡与論島 #sea #sky #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今月末で約7年半指導させて頂いていた Jexerとのお仕事を終了させて頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ フリーランスになり初めて受かった HotヨガじゃないクラスがJexerでした。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 常温クラスは受かりずらいと聞いていたので オーディションに合格した時は 本当に嬉しくて仕方なかった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ フリーランスになったばかりで 自信のカケラも無い私に 勇気を与えてくれて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 独立してきっとやっているって 思う事が出来たのはJexerのお陰です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 数年前に業務委託のお仕事を 殆ど辞めてしまった時 初心を忘れないようにと 唯一の継続させて頂いたクラスも 今日で最後となりました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 多い時には100名近くの方々の 参加がありましたが 今は一人ひとりの目が合わせらるくらいの人数。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「また戻って来てください！！」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と、お客さまやマネージャー、スタッフさん に言って頂けて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいお仕事が出来たなのかな～と 思い残すことなく卒業ができました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 慣れ親しんだ場所から離れるのは寂しいけど　 またお互いに新しい流れになってゆく 楽しみの方が大きいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 前を向いて進みます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Jexerでお世話になりました全ての皆様 7年半本当にありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ⁡ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽6月🈵、7月🈳7/9,7/19(月) ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #与論島 #コーラルウェイ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 金曜日のInstagram LIVE ゆるふわナイトーク ご視聴ありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とある日のゆるふ輪オンサロメンバーさんとの 会話から今回のテーマは 「女性にいい食べ物のお話」に。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 香織とエリサは普段何を食べているのか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 身体に携わる仕事をしている二人だからこそ 私たちのご飯事情は なかなか気になる所の様です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 身体にいいと言われている食べ物を食べたり 太らない食べ物を食べたり 痩せる(？)食べ物を食べてみたり 昔から色々と試してみたけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食べることは生きることで とても大切な行為だからこそ 食べることから少し離れてみて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして、気付いた ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ "満腹より空腹の方がいい感じ" ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ というわたしの結論。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食事の回数や食べる量に比例して 幸せを感じるわけでないので ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今、食べたいものを丁度よく食べることが 一番の満足です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ インスタライブのアーカイブは 香織さんのアカウントから視聴できます。 ご興味ある方は是非見てね🍒 @yurufuwa_tamaco ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 写真は金曜日の朝ごはん。 フルーツの消費量かなり多め。 肝臓には気をつけます～。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information _______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ⁡ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ▽6月🈵、7月🈳7/9,7/19(月) ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち受付中   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* 「お願い！先生の顔を見せて * 「お願い！先生の顔を見せて！ どこかで会えた時に先生に声をかけたいから」 あと残り1回で終了となるヨガClassにて 今日そんな嬉しすぎることを言って頂き 充分に距離を置いて 素顔でニッコリさせて貰いました。 (コロナ禍以降に会う生徒さんは 私の顔を半分知らないんだった....) 生徒さんもマスク越しで同じように 満面の笑みでいてくれたのがすぐ分かりました。 「笑顔」になろう 口元が隠れていて、色んな制限があっても 笑うことは自粛しない。 思いっきり笑おう！ ってこの一年心に決めていました。 表情筋のトレーニングや頭とお顔の施術を 多く経験させて貰っていますが 今日、改めて思うのは 笑顔は二人で作るもの。 だと言うこと。 ひとりでも笑顔はつくれるけど 口角や頬を引き上げる必殺技も持ってるけど お互いの微笑みから生まれる なんとも言えない喜びはかけがえのない時間です。 写真はとある日の収録のオフショット。 Maoさん曰く 眼力ならぬ「顔力」が凄いらしい。笑 ______________information _______________ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ✺小顔矯正 6月🈵7月～OK 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ✺ドライヘッドスパ 6月🈵 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ✺NLPコーチング 6月🈵 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール
*     ようこそ6月です✨ *     ようこそ6月です✨     トレーナーとしてお世話になっています AuspiciousYogaより  @auspicious_yoga    ポーズモデル、講師として参加している オンデマンド研修&WSが 本日より視聴開始となりました！     アーサナラボBasicでは 身体やアーサナの基礎知識を Advanceでは基礎を活かした応用編で ヨガクラスを指導する上での 言葉の誘導と挑戦する力がテーマとなっています。     そして、アーサナラボAdvanceに連動した形で チャレンジポーズへの挑戦をサポートする 3つのWSをリリースしました。     『柔軟性向上トレーニング by名木 絵理沙』 各60分  ○前後開脚を深めるハヌマナアーサナへの道  ○ヒップオープナーとバランスを磨く極楽鳥ポーズへの道  ○大きく胸を広げる車輪のポーズへの道     基本的にアーサナはテーマポーズのみ。     ひたすら筋膜リリースしてみたり 相反抑制を用いたストレッチや筋トレなど     アーサナラボAdvanceの実践プラクティスと 同じピークアーサナを 別の角度からアプローチした内容となっています。     是非、両方やって貰い自分に必要な練習法を カスタマイズして欲しいなと思います。     ヨガを指導をする上で 引き出しの数は多いに越したことはありません。     様々な状況によって、選択肢を持てるように これからも勉強を続けていきます。    ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿   Auspicious Yoga&Ayurveda   ～6月オンデマンド配信～  楽しく安心して学びを継続出来るよう 新しいシリーズが始まります。   🆕6/1〜配信開始 研修 【アーサナラボAdvance】約8時間 ○クローズアップ解剖学 ○チャレンジポーズの練習法 ○アジャスト&アシスト ○実践セルフプラクティス (ハヌマナアーサナ/ウルドヴァダヌラアーサナ/バカアーサナ/極楽鳥) ○インストラクターの資質 ○言葉の誘導　講義と実践 《受講特典》 ※シークエンス資料 ※太陽礼拝誘導の引出し資料 ※逆転ポーズ練習動画  🆕6/1〜配信開始 WS 【柔軟性向上トレーニングby名木絵理沙】各60分 ○ハヌマナアーサナへの道 ○極楽鳥ポーズへの道 ○車輪のポーズへの道  Auspicious-yoga オンデマンド ▹https://ondemand.auspicious-yoga.com/    是非見てね～🐒      ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌  　 ✺小顔矯正 6/28,29のみ🈳7月OK 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 6/28,29のみ🈳7月OK 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 6月🈵7月～OK 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  5～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
*      先日、ヘッドスパニストスクール卒業生さんが オープンしたサロンへ遊びに行ってきました！      「自由が楽しい...!!」      会社員からの独立開業されて 本当に楽しそうだった😆      わたしも8年前に会社員から フリーランスになりましたが      うん、本当に楽しい！      自由に憧れて飛び込んだ世界。      不安定で不安になったり 孤独を感じたりもするけど      マイナスな感情に足をひっぱられるから      足掻いてみたり、踏ん張ったりして 結果強くなれた。      自由＝楽なことや、好きなことしかない。      ではなく      様々に引き起こる感情を引き受けるか否か それを自分で決める自由があるんだと思う。      自由を楽しもう！     Thanks✨ 本屋さんになりたいドライヘッドスパ×整体サロン 「Sheeplus」オーナーシュウさん @bookstore_sheeplus     ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌  　 ✺小顔矯正 5月🈵6/18のみ🈳 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 5月🈵6/18のみ🈳 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 5月🈵6/18のみ🈳 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  4月～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
*      「風邪を引いた時はどうしてるんですか？」      ヨガの生徒さんや ヘッドスパニストスクール生には 体調管理についてをよく聞かれる。      ひとりサロンだし、健康第一。      そう言えばShima Shimaを オープンしてから 体調不良でレッスンや施術を休んだ事が無い。      最初の3年くらいは 「休めない、休んじゃいけない」 っていうプレッシャーをガチガチに 自分にかけていて      けど、5年目にもなると 「風邪を引いちゃって、休んでもいいですか？」 って言える気がしてきて      「いいよ大丈夫だよ。ゆっくり休んでね」 って言って貰えそうで。      甘えてるかな？ 甘えてもいいかなって 葛藤はありつつも      張っていた気を 年々と緩めても平気になってきた。     もちろん基本は元気よく 身体と心、両方の管理を怠らずに。 変化を楽しみながら      今日までの健康に感謝をして 明日も頑張ろう！      Photo by @whitelotus.osaka    ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 入会案内はDMからお送りいたします💌   　 ✺小顔矯正 5月🈵6月🈳僅か 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 5月🈵6月🈳僅か 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 5月🈵6月🈳僅か 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  4月～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
*      ヨガスタジオで始めた      「ドライヘッドスパ」      なぜ、ドライヘッドスパを始めたのか？ 先日もスクール生にそう聞かれました。      いくつかある理由の中の一つ。      「もっと元気になったらヨガをしたい」 と言われたから。      最初はその言葉が断り文句かと思ったけど そうではなく本当に      ”ヨガをする元気が無い”      ことに気付きました。      元気になる為にヨガしよう！！ って言いたいところだけど      ヨガをするには(始めるには) 確かに気力がいる アーサナをするには 基礎体力もそれなりに必要。      そう思い始めた、ドライヘッドスパの施術。      私の中ではヨガニードラの様な微睡みの時間。      情報が複雑に交差する中 何も無いぽかんと空いたスペースに 身体と心を委ねる。      何もしなくていい。 ただそこに居るだけの”わたし”が 安らげる時間であったらいい。        ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 入会案内はDMからお送りいたします💌  施術・個人セッション 土日祝は6/20まで🈵 5/31のみ🈳 ▽▽ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  4月～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
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【スタジオ＆オンラインにて開講中】
Yoga｜コーチング｜ドライヘッドスパ
『一年後は今よりもっと柔かい私になる』
美曲線のしなやかBODYマインドをクリエイト。
✺Next Event✺
7/12(日) 集中力が最大限に極まるプラーナヤマ(調気法)
予約・詳細はLinktreeへ☟
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年の春、Shima Shimaの ドライヘッドスパスクールに通ってくれていた時 毎回、開始時刻の2時間前から 戸田公園のカフェで 心の準備をしてくれていた綾さん。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ せかせかと動いちゃう私とは正反対で 一つ一つに真心を込めて接する その余裕の保ちかたがとっても素敵。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも、オープンまでのこの数ヵ月は ゆったりする時間が 余りなかったんじゃないかなって 心配になるくらい 色んなことを考え決断してきたと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昨日、サロンの扉を開けた時 目に映るすべてが感動でした.... ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Salon Boardをいじったり 相変わらずバタバタと作業をしちゃった私ですが 心に残る余韻はとても穏やか。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一人でも多くの方に 寛いで頂きたいなと切に願っています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 綾さん、サロンオープンおめでとうございます🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 東京・立川 ドライヘッドスパサロン LaCoco(ラココ) @lacocorela ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 9月19日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 9月全日程🈵 10/5、10/6 🈵 10/12、10/13、10/19、10/20 ※sp 残席1⃣ 10/27、10/28 🈵 11/1、11/2 残席1⃣ ⁡ 12月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#サロン開業 #サロン起業 #立川ドライヘッドスパ
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ただいまです☺️ 10日間、サロンを離れて夏休みをいただきました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ アタマはすっかり空っぽに。 フワフワしすぎて各地で忘れ物を多発(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最初は10日も休めるかな？ なんて思っていたけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 生徒さんやお客さん クライアントさんの心強い協力の元 この4年半の中でおそらく最長のお休みができました。 ありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お休みと同時期に行っていた 「9Days Yoga Challenge!!」も昨日が最終日。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 4日ぶりのLIVEレッスンを終えとき 早くShima Shimaで皆とヨガしたいな～ という気持ちがすごく溢れてきました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 引き続きヨガレッスンは パーソナル(継続の方のみ)とオンラインを中心に 9月もどうぞ宜しくお願いしますね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ドライヘッドスパスクールは 最短のご案内が10月(残席1名) 次回は11月の予定です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ また、技術提供・指導をさせて頂いている 「ドライヘッドスパ専門店 HANARE(ハナレ)」が 9月16日さいたま市浦和にオープンします🌸 お近くの方は是非、寛ぎにいらして下さい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Shima Shimaでの ドライヘッドスパ、小顔矯正の施術メニューは 9/17(金)以降に多少空きがあります。 (土日は10月以降のご案内) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 9日目に偶然観れた 帯広のばんえい競走では 500kgのソリを引く馬たちが 逞しく駆け抜ける前にしっかりと息を整えていました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私にとってお休みは次に走り出す為の動力。 また一つ、大きな山を越えられそうな気がします🐎 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 9月17日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 9月全日程 🈵 10月ショートコース 🈵 10月スペシャリストコース 残席1⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#宗谷岬 #宗谷丘陵 #白い道
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まだ夏が続くのかなと思う程あたたかい 北海道の最北端から。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どこまでも広がる空の真ん中で お日さまがきらり輝いて 緑たっぷりの風を感じながら 踊るように心が弾む。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その音の上をただ気ままに歩く、9月の始まり！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 9月15日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 9月全日程🈵 10/5、10/6 残席1️⃣ 10/27、10/28 🈵 ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#宗谷岬 #白い道 #Kirtan #牛がいっぱい🐮
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ドライヘッドスパを学んで 「もっと優しく触れよう」って思ったんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 整体サロンを10年やられていた 大先輩のスクール生から 先日、嬉しい言葉をいただきました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ただ手順を繰り返すだけなら ヒトの手じゃなくても良いわけで ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 機械にとって変わることなく 目の前の相手を癒すことのできる 人の手だからこそのこだわりを尽した ドライヘッドスパ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ より良い、心地よさを追いかけながら ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これからもお客さまとスクール生に 追いかけて貰えるようにアップデート。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ しっかり定めて行く為の "土台"づくりをしていきますね。 今の自分を越えて 来年に向けてのあれこれを創り始めました。 た、楽しい...!!😍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月は🈵、9月13日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8、9全日程🈵 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 朝8時半から夜8時まで 今日は一日ヨガレッスン。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最近、また一段とレッスンが楽しい！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年10年目となるヨガのお仕事は ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まだまだ出来ることがあるなって 思い始めているところ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と同時にやっと少し 余裕が出てきたような気がしています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こんな風に愉しい気持ちが追い風となって 前進し続けられる仕事ができていて 本当に幸せです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さて、2週間後の8月28日は 久しぶりに札幌でヨガレッスンをします。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 初心者さんもお子さん連れも参加OKです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎年、関わりを持たせて貰っている インドの子供達へのチャリティヨガ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヨガのルーツであるインドへ感謝を込めて 手を合わせます。 ⁡ そして、未来ある子供達へ希望を 届けたいと思います。 良かったら是非ご一緒に🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🇮🇳Charity Yoga 2021 ⁡ 日時：8月28日(土)12:30～14:00 クラス内容：インドの子供達のお話 優しいバクティフローヨガ、ヨガニードラなど 会場：マナローザ円山店 @hot40yoga_maruyama 講師：Mao、名木絵理沙 ⁡ イベント詳細、ご予約は @auspicious_yoga HPまたは私に直接DMをお願いします。 ⁡@erishima2_yoga ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月は🈵、9月13日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡#ヨガインストラクター #チャリティヨガ #札幌ヨガ #札幌ヨガイベント
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「また来週～！」 って手を振ってお見送り。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レッスン後のシェアTime 今日はあっという間に20分が過ぎていました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一人一人がよく自分を 観察してくれているのが分かります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 息を整えながら インストラクションを耳で聞き 手足を動かしながら、目で確認をし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もどかしさや悔しさが残っているときは いつも手がかりを求めてくれます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 望まれることはとても嬉しい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だからちゃんと 点と点がつながる道を描けるような 言葉を届けたい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今ある本当を揺らがせて 新しい自分になっていくために。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹ひとりサロンの開業、会社員からの独立 取得した資格を生かして働きたい フリーランスヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月は🈵、9月8日～🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #オンラインヨガ #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパサロン ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「それ、ブレてますよ。」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 来月、自分のサロンをオープンする スクール卒業生にはっきりとそう言った。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わたしがね、人に流され 流行に目移りしてばかりだったからよく分かる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 心の中の自信がキュッと小さくなっている時 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を信じられなくって ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ネット検索したり、本を読み漁ったり 身近な人に尋ねてみたり ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自信を取り戻してくれる 勇気をくれる何かを探すんだけど それがなかなか見付からない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ブレまくり。。。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だから最初に決めておく。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 綺麗に飾られた言葉ではなく 確たる信念。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は二人でその想いを手繰りながら 再確認ができた。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『先生のお陰です...!!』 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なんて今にも泣きだしそうな顔で 言ってくれたけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は何もしていなくて 自信や勇気を与えたわけでもなく ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「大切なことは何だったっけ？」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と、ただ聞いただけ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 8月🈵、9月8日以降に🈳あり ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 8月全日程🈵 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 苦手から好きへ 好きから得意へ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 苦手だけど、上手になりたいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 出来ないけど、出来るようになりたいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 不安だけど、自信を持ちたいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 急には変わらなくても ある日ふと自分の感情や能力の変化に 気付くことがある。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 続けていれば、きっとそう遠くはない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい セラピスト・フリーヨガIR向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年も行きます！北海道へ🐮 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ちょうど10年前まだ札幌にいた頃は ヨガのTTC、WSやイベントはまだまだ少なくて 東京に飛び込んで行ったけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今ヨガを始めていたら 札幌に居たかもな〜って思ってみたり。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ オンラインでも十分にヨガを学ぶことが出来ます。 私も対面での講義は1年以上受けていません。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だけど、直に受けとりたいエネルギーがある。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の好きな角度から見たいし 生の声を自分の耳で聞いてみたい ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 距離を保ちながらも 同じ空間にいられる喜びを 一緒に味わいたいなと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎年、関わらせてもらっている インドの子供達へのチャリティヨガ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年は小規模にはなりますが 初の札幌開催がありとても楽しみです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は当日バクティフローヨガクラスを 担当させて頂きます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一年ぶりに地元で羽ばたく貴重な機会に すこし緊張。。。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Wのドキドキをお供に飛んで行きますね🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🇮🇳Charity Yoga 2021 ⁡ 日時：8月28日(土)12:30-14:00 クラス内容：インドの子供達のお話 優しいバクティフローヨガ、ヨガニードラなど ⁡ ヨガ経験関係なく どなたでもご参加いただけます♡ ⁡ ⁡ 同日開催のMao先生によるWSも 是非チェックしてくださいね！ ⁡ ⁡ 🧘‍♀️AuspiciousYoga ワークショップ ⁡ ○AsanaLab〜鳩のポーズ 日時：8月28日(土)14:30-16:30 ⁡ ○ヨガ哲学〜バガヴァッド・ギータ 日時：8月28日(土)17:00-19:00 ⁡ ⁡ 会場は全てマナローザ円山店 @hot40yoga_maruyama 詳細は @auspicious_yoga HPよりご覧ください。 ⁡ ⁡ 8月25日より予定されていた 37期バクティフローヨガBasic研修は 残念ながら開催見送りとなりました。 9月24日よりスタートします オンデマンド&オンライン研修を 是非ご検討くださいね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹詳細、ご予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺コーチングセッション(オンライン) ▹サロン開業・独立したい 取得した資格を生かして働きたい セラピスト、美容業、ヨガIR向けのコンサル。 ⁡ ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ ※土日の新規予約はお問い合わせ下さい ⁡ 　 ✺小顔矯正 ▷顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方にも。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ ▹頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力、創造性、睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ▹セラピスト、整体師、エスティシャン 美容師、アイリストの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵 キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ ⁡ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #charityyoga #札幌ヨガ #札幌ヨガイベント #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 好きなことは盛り沢山。 でも、コンプレックスや苦手も 結構多かったりします。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 明日、7/15(木)20:00から Mao先生のインスタライブにお邪魔して @auspicious_yoga ⁡ ⁡ ⁡ 『ヨガ以外の趣味も大切に』をテーマに 旅、音楽、踊り、観劇、海など 2人が好きな事や 苦手な事の乗り越え方についてを ゆるーく話します。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆さんからのリクエストで多かった Mao先生のバレリーナ時代の話を 直撃したいと思います！ 私には遙か遠い夢だった プロダンサーとしての話すごく気になる〜。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 踊りは自分の好きであり と同時に苦手とコンプレックスを 足して2で割って混ぜ込んだ感じ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ”踊ること”からは振り付け以外のことも 多く学び経験させてもらっていて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「自己表現、練習、学ぶ姿勢、仲間、個性」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これが全部苦手だった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 苦手なことを避けて 殻に閉じ籠って頑なだったから もちろんプロになんかなれなかったけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お陰さまで、時を経て別の道がひらけました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ “踊ること”は大切なヨガ以外の趣味。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 札幌で6年、渋谷で7年続けてきて いまお休みして一年以上になるけど また必ず再開して、踊り出します。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 好きが最強の原動力だから。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ Lesson＆Session☼☽･:* ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ▹予約はスタジオHPへ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ▹現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け サロン開業したい、ブランディング、コンテンツ作り 自分の経験価値をお仕事にしている方へのサポート ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ▹入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ 施術Menu☼☪︎*｡꙳ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ Dry Head Spa School☽･:* ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵の為キャンセル待ち受付中 9/7、9/8 残席1️⃣ 9/15、9/16 🈵の為キャンセル待ち受付中 10/5、10/6 残席1️⃣ 11月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #sunset #sky #与論島 #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は新店舗のスタッフ研修。 明後日からは新たな生徒さんたちとの 学びが始まります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 新しい風の匂い。 不安と期待が入り混じる中で 何を伝えようか、伝えたいのか 型にはめ込みすぎずに その場の空気感を大切に伝えている ヘッドスパニスト・トレーニング。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡スクール卒業生より💐 細かな技術は勿論ですが 開業に向けて夢見る私に色々な情報や 先生のこだわりを聞くことで なるほど！と一つ一つ気付きを感じることも多く サロン経営についても多くを学びました。 ⁡ (2021年6月受講 東京都 セラピストさん) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とても分かりやすく教えていただきました。 今の美容師の仕事でシャンプー台での ヘッドマッサージの見直しと お客様へのアナウンスに生かしたいです。 少人数制講習なので個別にきちんと苦手な点を 指摘していただきありがたかったです。 ⁡ (2021年5月受講 神奈川県 美容師さん) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わたしの完コピをしたいと 遠路遥々、ドライヘッドスパ技術を 学びに来てくれる方もいて 嬉しい限りですが みんな異なる手の柔らかさや 温かさを持っているから 最終的には私にならなくても良いんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも、完コピレベル向上の為にも またサロンに来てくれる方々の為にも 自分自身の為にも、もっともっと上達するから 追いかけて来て下さいね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ※初回受講はDMから ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽7月Full🈵、8月🈳僅か ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 相変わらず唐突に。 ⁡ * ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 相変わらず唐突に。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「願いごと何にしますか？(七夕だったから)」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ って昨日レッスン前に聞いてみた。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆、それぞれに ちゃんと答えてくれてありがとう。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いまは祈ることが 唯一できることかなって思う 願いごともあれば ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 叶えること、現実に引き起こせるであろう 願いごともあって ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ "ヨガのレッスンを受ける” ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ひとつとっても 必要な道具や場所、時間やお金 ご家族の協力、そして健康な心と身体 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 色んな条件がぴったり合わさり 今ここに在るのだと思うと 感慨深いです、感謝です～。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 偶然にはきっと重ならないことを 一途に願い、実行する。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こうありたいと願い望もう。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ※⁡初回受講はDMから ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽7月Full🈵、8月🈳僅か ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #sunset #sky #与論島 #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ようこそ7月！ ⁡ ⁡ * ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ようこそ7月！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 出会いの多き一ヶ月になります。 楽しみだな、ルンルン。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ スケジュール帳はありがたい事に びっしりですが ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 休んだり、勉強したり、考えごとしたり そういう時間も凄く意識して 作るようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (またハゲたら困るので....笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 追われるのは嫌いじゃないけど 夢を想いのままに膨らませながら 追いかけてもみたい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 想像がつかないくらいのスケールで。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【お知らせ☀︎☽･:*】 　 7月のパーソナルヨガ、ドライヘッドスパ、 小顔矯正、その他個人セッションは キャンセル待ちでの受付となります。 新規予約は8月以降でお願いします。 ⁡ ⁡ ヘッドスパ二スト・トレーニングは 8月までがキャンセル待ち 最短で9月でのご案内です(残り1枠) ⁡ ⁡ 8月～9月は出張等がある為 予約が取りづらくなりそうです。 お早めにご連絡くださいね！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ⁡ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽7月🈵8月～予約OK ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 7～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ #⁡与論島 #sea #sky #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今月末で約7年半指導させて頂いていた Jexerとのお仕事を終了させて頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ フリーランスになり初めて受かった HotヨガじゃないクラスがJexerでした。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 常温クラスは受かりずらいと聞いていたので オーディションに合格した時は 本当に嬉しくて仕方なかった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ フリーランスになったばかりで 自信のカケラも無い私に 勇気を与えてくれて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 独立してきっとやっているって 思う事が出来たのはJexerのお陰です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 数年前に業務委託のお仕事を 殆ど辞めてしまった時 初心を忘れないようにと 唯一の継続させて頂いたクラスも 今日で最後となりました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 多い時には100名近くの方々の 参加がありましたが 今は一人ひとりの目が合わせらるくらいの人数。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「また戻って来てください！！」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と、お客さまやマネージャー、スタッフさん に言って頂けて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいお仕事が出来たなのかな～と 思い残すことなく卒業ができました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 慣れ親しんだ場所から離れるのは寂しいけど　 またお互いに新しい流れになってゆく 楽しみの方が大きいから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 前を向いて進みます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Jexerでお世話になりました全ての皆様 7年半本当にありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information ______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ⁡ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ▽6月🈵、7月🈳7/9,7/19(月) ⁡ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #与論島 #コーラルウェイ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 金曜日のInstagram LIVE ゆるふわナイトーク ご視聴ありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とある日のゆるふ輪オンサロメンバーさんとの 会話から今回のテーマは 「女性にいい食べ物のお話」に。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 香織とエリサは普段何を食べているのか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 身体に携わる仕事をしている二人だからこそ 私たちのご飯事情は なかなか気になる所の様です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 身体にいいと言われている食べ物を食べたり 太らない食べ物を食べたり 痩せる(？)食べ物を食べてみたり 昔から色々と試してみたけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食べることは生きることで とても大切な行為だからこそ 食べることから少し離れてみて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして、気付いた ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ "満腹より空腹の方がいい感じ" ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ というわたしの結論。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食事の回数や食べる量に比例して 幸せを感じるわけでないので ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今、食べたいものを丁度よく食べることが 一番の満足です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ インスタライブのアーカイブは 香織さんのアカウントから視聴できます。 ご興味ある方は是非見てね🍒 @yurufuwa_tamaco ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 写真は金曜日の朝ごはん。 フルーツの消費量かなり多め。 肝臓には気をつけます～。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________information _______________ ⁡ ⁡ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ⁡ ⁡ ✺パーソナルヨガトレーニング (スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ⁡ ⁡ ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ⁡ ▽6月🈵、7月🈳7/9,7/19(月) ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ⁡ ⁡ ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ⁡ ⁡ ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ⁡ ⁡ ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 ⁡ 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち受付中   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ⁡ ⁡ ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール ⁡
* 「お願い！先生の顔を見せて * 「お願い！先生の顔を見せて！ どこかで会えた時に先生に声をかけたいから」 あと残り1回で終了となるヨガClassにて 今日そんな嬉しすぎることを言って頂き 充分に距離を置いて 素顔でニッコリさせて貰いました。 (コロナ禍以降に会う生徒さんは 私の顔を半分知らないんだった....) 生徒さんもマスク越しで同じように 満面の笑みでいてくれたのがすぐ分かりました。 「笑顔」になろう 口元が隠れていて、色んな制限があっても 笑うことは自粛しない。 思いっきり笑おう！ ってこの一年心に決めていました。 表情筋のトレーニングや頭とお顔の施術を 多く経験させて貰っていますが 今日、改めて思うのは 笑顔は二人で作るもの。 だと言うこと。 ひとりでも笑顔はつくれるけど 口角や頬を引き上げる必殺技も持ってるけど お互いの微笑みから生まれる なんとも言えない喜びはかけがえのない時間です。 写真はとある日の収録のオフショット。 Maoさん曰く 眼力ならぬ「顔力」が凄いらしい。笑 ______________information _______________ ✺グループヨガレッスン(オンライン) ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内 ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌 ✺小顔矯正 6月🈵7月～OK 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。 ✺ドライヘッドスパ 6月🈵 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。 ✺NLPコーチング 6月🈵 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。 ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談 6～8月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   9月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻 ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊 #ヨガサロンshimashima #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格 #ヘッドマッサージスクール
*     ようこそ6月です✨ *     ようこそ6月です✨     トレーナーとしてお世話になっています AuspiciousYogaより  @auspicious_yoga    ポーズモデル、講師として参加している オンデマンド研修&WSが 本日より視聴開始となりました！     アーサナラボBasicでは 身体やアーサナの基礎知識を Advanceでは基礎を活かした応用編で ヨガクラスを指導する上での 言葉の誘導と挑戦する力がテーマとなっています。     そして、アーサナラボAdvanceに連動した形で チャレンジポーズへの挑戦をサポートする 3つのWSをリリースしました。     『柔軟性向上トレーニング by名木 絵理沙』 各60分  ○前後開脚を深めるハヌマナアーサナへの道  ○ヒップオープナーとバランスを磨く極楽鳥ポーズへの道  ○大きく胸を広げる車輪のポーズへの道     基本的にアーサナはテーマポーズのみ。     ひたすら筋膜リリースしてみたり 相反抑制を用いたストレッチや筋トレなど     アーサナラボAdvanceの実践プラクティスと 同じピークアーサナを 別の角度からアプローチした内容となっています。     是非、両方やって貰い自分に必要な練習法を カスタマイズして欲しいなと思います。     ヨガを指導をする上で 引き出しの数は多いに越したことはありません。     様々な状況によって、選択肢を持てるように これからも勉強を続けていきます。    ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿   Auspicious Yoga&Ayurveda   ～6月オンデマンド配信～  楽しく安心して学びを継続出来るよう 新しいシリーズが始まります。   🆕6/1〜配信開始 研修 【アーサナラボAdvance】約8時間 ○クローズアップ解剖学 ○チャレンジポーズの練習法 ○アジャスト&アシスト ○実践セルフプラクティス (ハヌマナアーサナ/ウルドヴァダヌラアーサナ/バカアーサナ/極楽鳥) ○インストラクターの資質 ○言葉の誘導　講義と実践 《受講特典》 ※シークエンス資料 ※太陽礼拝誘導の引出し資料 ※逆転ポーズ練習動画  🆕6/1〜配信開始 WS 【柔軟性向上トレーニングby名木絵理沙】各60分 ○ハヌマナアーサナへの道 ○極楽鳥ポーズへの道 ○車輪のポーズへの道  Auspicious-yoga オンデマンド ▹https://ondemand.auspicious-yoga.com/    是非見てね～🐒      ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌  　 ✺小顔矯正 6/28,29のみ🈳7月OK 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 6/28,29のみ🈳7月OK 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 6月🈵7月～OK 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  5～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
*      先日、ヘッドスパニストスクール卒業生さんが オープンしたサロンへ遊びに行ってきました！      「自由が楽しい...!!」      会社員からの独立開業されて 本当に楽しそうだった😆      わたしも8年前に会社員から フリーランスになりましたが      うん、本当に楽しい！      自由に憧れて飛び込んだ世界。      不安定で不安になったり 孤独を感じたりもするけど      マイナスな感情に足をひっぱられるから      足掻いてみたり、踏ん張ったりして 結果強くなれた。      自由＝楽なことや、好きなことしかない。      ではなく      様々に引き起こる感情を引き受けるか否か それを自分で決める自由があるんだと思う。      自由を楽しもう！     Thanks✨ 本屋さんになりたいドライヘッドスパ×整体サロン 「Sheeplus」オーナーシュウさん @bookstore_sheeplus     ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 ※入会案内はDMからお送りいたします💌  　 ✺小顔矯正 5月🈵6/18のみ🈳 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 5月🈵6/18のみ🈳 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 5月🈵6/18のみ🈳 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  4月～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
*      「風邪を引いた時はどうしてるんですか？」      ヨガの生徒さんや ヘッドスパニストスクール生には 体調管理についてをよく聞かれる。      ひとりサロンだし、健康第一。      そう言えばShima Shimaを オープンしてから 体調不良でレッスンや施術を休んだ事が無い。      最初の3年くらいは 「休めない、休んじゃいけない」 っていうプレッシャーをガチガチに 自分にかけていて      けど、5年目にもなると 「風邪を引いちゃって、休んでもいいですか？」 って言える気がしてきて      「いいよ大丈夫だよ。ゆっくり休んでね」 って言って貰えそうで。      甘えてるかな？ 甘えてもいいかなって 葛藤はありつつも      張っていた気を 年々と緩めても平気になってきた。     もちろん基本は元気よく 身体と心、両方の管理を怠らずに。 変化を楽しみながら      今日までの健康に感謝をして 明日も頑張ろう！      Photo by @whitelotus.osaka    ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 入会案内はDMからお送りいたします💌   　 ✺小顔矯正 5月🈵6月🈳僅か 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 5月🈵6月🈳僅か 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 5月🈵6月🈳僅か 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト向け 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  4月～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
*      ヨガスタジオで始めた      「ドライヘッドスパ」      なぜ、ドライヘッドスパを始めたのか？ 先日もスクール生にそう聞かれました。      いくつかある理由の中の一つ。      「もっと元気になったらヨガをしたい」 と言われたから。      最初はその言葉が断り文句かと思ったけど そうではなく本当に      ”ヨガをする元気が無い”      ことに気付きました。      元気になる為にヨガしよう！！ って言いたいところだけど      ヨガをするには(始めるには) 確かに気力がいる アーサナをするには 基礎体力もそれなりに必要。      そう思い始めた、ドライヘッドスパの施術。      私の中ではヨガニードラの様な微睡みの時間。      情報が複雑に交差する中 何も無いぽかんと空いたスペースに 身体と心を委ねる。      何もしなくていい。 ただそこに居るだけの”わたし”が 安らげる時間であったらいい。        ______________information _______________     ✺グループヨガレッスン(オンライン)   ✺パーソナルヨガトレーニング(スタジオorオンライン) ※現在🈵の為継続の方のみご案内   ✺ゆるふ輪オンライサロン 学校でも病院でも教わらない ”女性という性別を愛する学び” 2ヵ月を1クール×6テーマでお届けしています。 入会案内はDMからお送りいたします💌  施術・個人セッション 土日祝は6/20まで🈵 5/31のみ🈳 ▽▽ 　 ✺小顔矯正 顔の左右バランス・輪郭を整え印象アップに。 二重アゴ、ほうれい線、フェイスラインが 気になり始めた方に。   ✺ドライヘッドスパ 頭の固さ、目疲れ、首肩コリが気になる方へ。 集中力UP・睡眠の質を高めます。   ✺NLPコーチング 取得した資格を生かして働きたい フリーランスのヨガIR・セラピスト 働き方改革、コンテンツ作り、集客方法など 自分の経験価値をお仕事にしている方向け。   ✺ヘッドスパ二スト・トレーニングコース ヨガIR・整体師・エスティシャン・美容師さんの為の スキルアップ・メニューの充実化・単価UPに◎ ※未経験者の方は要相談  4月～7月全日程🈵 ※キャンセル待ち可能   8月以降の開講日程は問い合わせ下さい🙏🏻   ご予約・詳細はDM💌または @erishima2_yoga  プロフィールLinktreeから Menuを選択してください🕊     #ヨガサロンshimashima  #戸田公園 #パーソナルヨガ #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #ドライヘッドスパ #美容矯正 #小顔矯正 #美顔トレーニング #表情筋トレーニング  #ドライヘッドスパ資格 #ヘッドマッサージ資格  #ヘッドマッサージスクール  
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