2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 erisa Blog 東高円寺で太陽礼拝!ヨガクラスやってます こんにちは! 名木 絵理沙です。 梅雨明け?じゃないですよね笑 からっと良い天気ですね♪ お天気が続くみたいで嬉しいです。お洗濯が捗ります! なんせ、ヨガをするといつも汗だく。。。。 シマシマ […]
2018年6月18日 / 最終更新日時 : 2018年6月18日 erisa shima shima 祈りを込めてうたうヨガ。 大阪を中心とした大きな地震がありましたね。 震源とされている、豊中市にお友達がいまして、、、、 大切なうさちゃんを守って、軽症でしたが怪我をしてしまったそうです。 通勤や通学時間だったので、大 […]
2018年6月9日 / 最終更新日時 : 2018年6月9日 erisa shima shima ヨガで高める消化力 6月もあっという間に1/3が過ぎちゃいましたね。 今日は真夏日でアツアツでしたー! 水分補給はしっかりとできていますか?? 普段は常温のお水を心がけてはいますが日中は暑くて、、、、、 ついつい […]
2018年5月28日 / 最終更新日時 : 2018年5月28日 erisa Blog チャリティーヨガ2018@新宿御苑 BYしえりなさ 今年も無事にインドの子供達に向けての チャリティーヨガを開催することができました😊 今年も新宿御苑の芝生の上をお借りしました。 外でヨガをするのが始めて!という方も多くて とても気持ちよさそう […]
2018年5月22日 / 最終更新日時 : 2018年5月22日 erisa お知らせ 6月の出張ヨガレッスン・パーソナルヨガ受付中です! こんにちは😊 東京都内を中心に出張レッスン・パーソナルヨガを行っています ヨガインストラクタの名木絵理沙です! わたしの個人レッスンで大切にしていることは お一人お一人の”日常に沿 […]
2018年5月15日 / 最終更新日時 : 2018年5月15日 erisa Blog 蚕糸の森公園パークヨガ 土曜日は蚕糸の森公園でパークヨガでした😊 お天気にも恵まれ、外は暑いくらいのいいお天気! 木陰 […]
2018年5月13日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 erisa お知らせ Instagramはじめました! じつは密かに始めました! 今流行りの、Instagram(インスタグラム)📷 遅っ。 というツッコミが聞こえてきそうで […]
2018年5月10日 / 最終更新日時 : 2018年5月11日 erisa Blog 7月札幌にバクティフロー上陸! 夏真っ盛りの7月☀️ Maoさんとバクティフローと共に、久しぶりに札幌へと帰ります! 「いつか、北海道でやりたい」と、聞いたのは確か一昨年のリシケシかな。 「やりましょう!!」と勝手に自信満々 […]
2018年4月28日 / 最終更新日時 : 2018年4月29日 erisa shima shima 半年越しで 半年越しで 教室に来ることができました!! と、先日体験レッスンに来てくれた方がおっしゃっていました。 その理由を聞くと…. […]
2018年4月19日 / 最終更新日時 : 2018年4月19日 erisa shima shima 今日、シマシマは一歳になりました♪ 今日、シマシマは一歳になりました♪ 今日4月16日で、シマシマは一歳を迎えることができました! そして昨日はシマシマ一歳のお誕生日会😊 お越しいただいた皆さま 予定 […]