shima shima
ヨガで運を動かす
2018年1月10日 shima shima
ヨガで運を動かす！ 新年が明けて一週間が経ちましたね！ まだ始まったばかりの新しい一年にウキウキしながら 毎日を過ごしています。 シマシマは6日よりレッスンをスタートしています。 土日で早速、 …
ヨガとハーブティー
2017年12月1日 shima shima
ヨガとハーブティー ヨガの後って身体に水分がすぅーと入っていく感覚がありませんか？ ヨガのアーサナ(ポーズ)で内蔵はデトックスされて、溜まった老廃物は外に出されていきます。 その …
ヨガとストレス
2017年10月30日 shima shima
ヨガとストレス 昨日、最後のレッスンはプライベートヨガレッスンでした。 デスクワークのお仕事や身体の歪みで 溜まったお疲れを癒したいとのことで、 電車で片道1時間半かけて、はるば …
暖かく包み込んでくれるもの
2017年10月16日 shima shima
暖かく包み込んでくれるもの 秋を通り越してしましそうな寒さが続いていますね。 みなさま、風邪などひかれていませんか？ きのうの夕方、埼玉県新座市に初上陸して バクティフローadvance同期の …
転んでも立ち上がれ
2017年10月14日 shima shima
転んでも立ち上がれ 金曜日のシマシマはとっても賑やかです(^^) 唯一のお子様連れ可のクラスとなっているので、 お子さまと一緒に来てくれるママさんのご参加が多いのです。 なかなかママと一緒には …
十五夜の夜に
2017年10月6日 shima shima
十五夜の夜に 昨夜は十五夜🎑 実はすっかり忘れていたのですが、、、、 朝寄ったお餅やさんで(買ったのはおにぎり) お月見団子が売っていて「今日か！」となりました〜 クラスは一日 『月』にまつわるポーズやシー …
Thanks！ヨガフェスタ横浜2017
2017年9月23日 shima shima
Thanks！ヨガフェスタ横浜2017 〜ヨガフェスタ横浜 2017〜 今年も無事に終わりました🌸 参加者としてはもう5回目くらいかな？ 大好きなヨガ祭り！！ 昨年はトライアルクラスをやらせて頂くという 貴 …
青空のもとでYoga♪
2017年9月11日 shima shima
青空のもとでYoga♪ 昨日は戸田公園で二回目のパークヨガでした〜！ これぞ青空！！ と、言わんばかりの素晴らしいお天気♪ 公園に向かう時、いつもボートの練習や大会がやっていて 選手も、周りの応援する人たち …
生徒さんより嬉しいお声をいただきました
2017年9月5日 shima shima
生徒さんより嬉しいお声をいただきました 戸田公園でヨガサークルを始めた時から 通っていただいている方々から、とても嬉しい言葉をいただきました。 メインメニューより生徒さんの声からご覧いただけます！ シマシマ …
バクタでありたい
2017年8月24日 shima shima
バクタでありたい 先週末、三日間お休みを頂き、 バクティフローヨガアドバンスの研修に参加させて頂きました。 毎年色んなWS(ワークショップ)、TT(ティーチャートレーニング)に参加させてもらってますが こんな研修は初めて …
