shima shima
ついに！戸田公園にホットヨガLAVAがオープン
2018年2月13日 shima shima
ついに！戸田公園にLAVAがオープン こんにちは、シマシマの名木絵理沙です☺️ 3連休も最終日ですね。 先週、ポストにこんなものが！ 『 …
わたしを思い続けること。
2018年2月1日 shima shima
今日から2月ですね。 神秘的なしし座の満月から一夜明けて また新しい一ヶ月の歩んでゆきましょう！ 少し前になりますが、先月水曜クラスで行っている 『バクティーフローヨガ』18期生の研修にお邪魔 …
赤くて大きくて青くはないお月さま
2018年1月31日 shima shima
スーパーブルーブラッドムーン🌕 みなさんは見ましたか？ 私は昨日レッスンをちょっぴり早く終わらせて課外授業。 シマシマのベランダから皆で欠けていくお月さまを見ることが出来ました！ …
真っ白せかい
2018年1月23日 shima shima
真っ白せかい みなさん、おはようございます！ 外は一面真っ白な世界に〜。わーお！ 通勤、通学、お買い物などなど お出かけの際はくれぐれもお気をつけてくださいね。 北海道旭川生まれ、札幌育ちの名木から 雪道を …
ヨガで運を動かす
2018年1月10日 shima shima
ヨガで運を動かす！ 新年が明けて一週間が経ちましたね！ まだ始まったばかりの新しい一年にウキウキしながら 毎日を過ごしています。 シマシマは6日よりレッスンをスタートしています。 土日で早速、 …
ヨガとハーブティー
2017年12月1日 shima shima
ヨガとハーブティー ヨガの後って身体に水分がすぅーと入っていく感覚がありませんか？ ヨガのアーサナ(ポーズ)で内蔵はデトックスされて、溜まった老廃物は外に出されていきます。 その …
ヨガとストレス
2017年10月30日 shima shima
ヨガとストレス 昨日、最後のレッスンはプライベートヨガレッスンでした。 デスクワークのお仕事や身体の歪みで 溜まったお疲れを癒したいとのことで、 電車で片道1時間半かけて、はるば …
暖かく包み込んでくれるもの
2017年10月16日 shima shima
暖かく包み込んでくれるもの 秋を通り越してしましそうな寒さが続いていますね。 みなさま、風邪などひかれていませんか？ きのうの夕方、埼玉県新座市に初上陸して バクティフローadvance同期の …
転んでも立ち上がれ
2017年10月14日 shima shima
転んでも立ち上がれ 金曜日のシマシマはとっても賑やかです(^^) 唯一のお子様連れ可のクラスとなっているので、 お子さまと一緒に来てくれるママさんのご参加が多いのです。 なかなかママと一緒には …
十五夜の夜に
2017年10月6日 shima shima
十五夜の夜に 昨夜は十五夜🎑 実はすっかり忘れていたのですが、、、、 朝寄ったお餅やさんで(買ったのはおにぎり) お月見団子が売っていて「今日か！」となりました〜 クラスは一日 『月』にまつわるポーズやシー …
