4月からの新しい先生

 

4月よりシマシマに新しい先生をお迎えします!

毎週金曜の19:45より

『ヨガニードラリラクゼーション』のクラスを担当していただきます

izumi先生です。

昨年、バクティフローの研修で出会い

名木がizumi先生のヨガに一目惚れしまして

ぜひシマシマでクラスをしてもらえないかとお願いをしました。

(↑股関節を90度屈曲しお願いのポーズ)

快くお引き受けくれました♡

izumi先生は平日はOLさんとして、お仕事をされています。

普段、会社勤めをされている方は特に

悩みごとなど相談しやすかなと思います。

先日は朝礼でヨガを社内の方に伝授されたそうですよ~!

デスクワークの合間でできるヨガをizumi先生に教えてもらいましょう♪

担当して頂く金曜日のヨガ二ードラは

別名『眠りのヨガ』

ヨガの中でも究極のリラクゼーションと言われています。

しっかりと実践することができれば

一晩ぐっすり眠った時と同じ、疲労回復の効果を心身にもたらすと言われています。

金曜日の夜は極上の癒しの時間を

izumi先生とともにお過ごしくださいね♡

ひと足早く、金曜クラスのみ受付を開始しました。

予約はこちらから🌟

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