東京都杉並区、戸田市のヨガ教室を主宰、東京・埼玉・神奈川・北海道を中心に出張ヨガ・個人レッスンを中心に活躍している名木 絵理沙のウェブサイト
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • shima shima

shima shima

Auspiciousチャリティヨガin東京

Auspiciousチャリティヨガin東京   いつもお世話になっている Auspicious真央先生のチャリティヨガが先日無事に終わりました! 全国3ヶ所ラストは東京の東京武道館にて。   名木はサ …

IMG_0147

夏といえば

  夏といえば 滝でしょう! と言ったら、いつも変な目でみられます。 今年も行ってきました!滝行に。 きっと皆は海にいくのでしょうね。 生徒さんの中にも、日焼けの跡がくっきり!なんて方も 世間一般的に夏といえば …

IMG_0106

とってもオススメのヨガ本

暑い日が続いていますが、元気に過ごされていますか? 「冷房で冷えたのか、調子を崩していました〜」 という声も聞こえてきます。。。   蒸し暑いこの時期ですが、電車はお店の中は冷蔵庫かのように キンキンに冷え冷え …

断捨離の番組に出演しました!

  先日、放送されたBS朝日の 「ウチ、断捨離しました!〜捨てられない 4家族片づけ密着ドキュメント〜” に出演しました!   わたしの、、、、 ヨガをしているシルエットが!!   鼻がある …

IMG_9655

磯部佳世子先生のヨガWSにてキルタンをさせて頂きました!

先日、武蔵浦和にあるビューティーライフスマイルさんにて ヨガ講師の磯部 佳世子さんと心理カウンセラーの堀口 直人さんのコラボWSに 呼んでいただき、キルタンのリードをさせて頂きました! 佳世子先生のエネルギッシュで、笑顔 …

19510525_1216404025135232_5423042730699197437_n

6月21日は『国際ヨガの日』でした!

昨日、6月21日は『国際ヨガの日』でした! 朝、川崎にあるスポーツクラブのクラスで聞いてみました。   今日はなんの日でしょう〜?? 「先生のお誕生日ですか?」 『ブー!嬉しいけどちがいまーす!ヨガの日なんです …

IMG_9512

第一回 シマシマパークヨガ@戸田公園

シマシマ初のパークヨガ〜@戸田公園 満員御礼ありがとうございました~!!! 梅雨入りしているためお天気だけが心配で 1週間前は雨予報。降水確率70% からの40…30…20..!? 晴れたー!! …

明日より顔ヨガ&ボディリフレッシュがスタートします!

6,7月限定クラス 明日より、顔ヨガ&ボディリフレッシュがスタートします! 顔ヨガはその名の通り「お顔のヨガ」です。 「ヨガ」と聞くと大体は首から下を動かすイメージ。 いえいえ、お顔も忘れないでくださいね〜! メ …

パクチーはじめました!

種からです! じゃん! 前回のニンジンの話から、 なんだか畑に興味をもち。 でも流石に畑は買えないから、 教室のベランダでひっそりと ちいさな畑をはじめることにしました! さて、なぜパクチーにしたのかというと それは勿論 …

友人がニンジンになった!

先週大阪に0泊2日の弾丸大阪旅をしてきました。 最近の夜行バスはとっても快適!、、、とまではいかないけど 悪くはないです(^^) 大阪心斎橋でアマラオーガニカ プライベートヨガスタジオをやっているりえさんに会いに♪ 最近 …

« 1 2 3 4 »

カテゴリー

PAGETOP