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東京都内、埼玉県でヨガ教室を主宰、出張・パーソナルヨガを中心にヨガインストラクターとして活動中の名木 絵理沙のウェブサイト
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shima shima

ヨガとストレス

  ヨガとストレス   昨日、最後のレッスンはプライベートヨガレッスンでした。   デスクワークのお仕事や身体の歪みで 溜まったお疲れを癒したいとのことで、 電車で片道1時間半かけて、はるば …

暖かく包み込んでくれるもの

暖かく包み込んでくれるもの   秋を通り越してしましそうな寒さが続いていますね。 みなさま、風邪などひかれていませんか?   きのうの夕方、埼玉県新座市に初上陸して バクティフローadvance同期の …

転んでも立ち上がれ

転んでも立ち上がれ   金曜日のシマシマはとっても賑やかです(^^)   唯一のお子様連れ可のクラスとなっているので、 お子さまと一緒に来てくれるママさんのご参加が多いのです。 なかなかママと一緒には …

十五夜の夜に

十五夜の夜に 昨夜は十五夜🎑 実はすっかり忘れていたのですが、、、、 朝寄ったお餅やさんで(買ったのはおにぎり) お月見団子が売っていて「今日か!」となりました〜   クラスは一日 『月』にまつわるポーズやシー …

Thanks!ヨガフェスタ横浜2017

Thanks!ヨガフェスタ横浜2017 〜ヨガフェスタ横浜 2017〜 今年も無事に終わりました🌸   参加者としてはもう5回目くらいかな? 大好きなヨガ祭り!! 昨年はトライアルクラスをやらせて頂くという 貴 …

青空のもとでYoga♪

青空のもとでYoga♪ 昨日は戸田公園で二回目のパークヨガでした〜! これぞ青空!! と、言わんばかりの素晴らしいお天気♪   公園に向かう時、いつもボートの練習や大会がやっていて 選手も、周りの応援する人たち …

生徒さんより嬉しいお声をいただきました

生徒さんより嬉しいお声をいただきました 戸田公園でヨガサークルを始めた時から 通っていただいている方々から、とても嬉しい言葉をいただきました。 メインメニューより生徒さんの声からご覧いただけます!   シマシマ …

バクタでありたい

バクタでありたい 先週末、三日間お休みを頂き、 バクティフローヨガアドバンスの研修に参加させて頂きました。 毎年色んなWS(ワークショップ)、TT(ティーチャートレーニング)に参加させてもらってますが こんな研修は初めて …

Auspiciousチャリティヨガin東京

Auspiciousチャリティヨガin東京   いつもお世話になっている Auspicious真央先生のチャリティヨガが先日無事に終わりました! 全国3ヶ所ラストは東京の東京武道館にて。   名木はサ …

夏といえば

  夏といえば 滝でしょう! と言ったら、いつも変な目でみられます。 今年も行ってきました!滝行に。 きっと皆は海にいくのでしょうね。 生徒さんの中にも、日焼けの跡がくっきり!なんて方も 世間一般的に夏といえば …

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