4月からの新しい先生
4月よりシマシマに新しい先生をお迎えします！
毎週金曜の19:45より
『ヨガニードラリラクゼーション』のクラスを担当していただきます
izumi先生です。
昨年、バクティフローの研修で出会い
名木がizumi先生のヨガに一目惚れしまして
ぜひシマシマでクラスをしてもらえないかとお願いをしました。
(↑股関節を90度屈曲しお願いのポーズ)
快くお引き受けくれました♡
izumi先生は平日はOLさんとして、お仕事をされています。
普段、会社勤めをされている方は特に
悩みごとなど相談しやすかなと思います。
先日は朝礼でヨガを社内の方に伝授されたそうですよ～！
デスクワークの合間でできるヨガをizumi先生に教えてもらいましょう♪
担当して頂く金曜日のヨガ二ードラは
別名『眠りのヨガ』
ヨガの中でも究極のリラクゼーションと言われています。
しっかりと実践することができれば
一晩ぐっすり眠った時と同じ、疲労回復の効果を心身にもたらすと言われています。
金曜日の夜は極上の癒しの時間を
izumi先生とともにお過ごしくださいね♡
ひと足早く、金曜クラスのみ受付を開始しました。
予約はこちらから🌟
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