東京都杉並区、戸田市のヨガ教室を主宰、東京・埼玉・神奈川・北海道を中心に出張ヨガ・個人レッスンを中心に活躍している名木 絵理沙のウェブサイト

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今日、シマシマは一歳になりました♪

今日、シマシマは一歳になりました♪       今日4月16日で、シマシマは一歳を迎えることができました!   そして昨日はシマシマ一歳のお誕生日会😊 お越しいただいた皆さま 予定 …

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GWはWでスペシャルなレッスン

GWはWでスペシャルなレッスン   さあ、今週も始まりましたね! いよいよ日曜日はシマシマの一歳のお誕生日です♪ ヨガクラスではヨガのお話や座って気軽にできるヨガポーズ そして、歌うヨガで皆さんと一緒に楽しい時 …

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大地を感じるパークヨガin蚕糸の森公園

  こんにちはヨガインストラクターの名木絵理沙です! 昨日から4月が始まりましたね。 新年度や新学期など”はじまり”の季節です。 毎週土曜日に開催しております「東高円寺やさしいヨガ教室」も お陰さま …

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ヨガと花粉症

ヨガと花粉症     インストラクターの名木絵理沙です! 今日は朝から都と県をまたいで川崎でイベントレッスンでした。   今週の土曜日にシマシマでも行う「春のデトックスフローヨガ」 目には見 …

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プライベート・出張レッスンについて

  いつもありがとうございます(^^) 名木 絵理沙です。 プライベート・出張レッスンについての内容を一部変更いたしました。 (既にコースで受講頂いている方への変更はありません)   毎月、ありがたい …

シマシマはもうすぐ一歳です♡

シマシマはもうすぐ一歳です♡ 今日の暖かい一日でしたね! 春はもうすぐそこに。    来月、4月16日に『ちいさなヨガ教室 Shima Shima』は 1歳のお誕生日を迎えます🌸 1年間でたくさんの出会いがあり …

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4月からの新しい先生

4月からの新しい先生   4月よりシマシマに新しい先生をお迎えします! 毎週金曜の19:45より 『ヨガニードラリラクゼーション』のクラスを担当していただきます izumi先生です。 昨年、バクティフローの研修 …

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今年初のパークヨガ は『TOKYO outside Festival』@新宿中央公園

今年初のパークヨガ は『TOKYO outside Festival』@新宿中央公園   3月にはいり一気に春めいてきましたね。 外の空気に春の匂いを感じます。 外に出るのが楽しみになる、出かけたくなる! 靴を脱いで、靴 …

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ついに!戸田公園にホットヨガLAVAがオープン

ついに!戸田公園にLAVAがオープン             こんにちは、シマシマの名木絵理沙です☺️ 3連休も最終日ですね。 先週、ポストにこんなものが! 『 …

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わたしを思い続けること。

  今日から2月ですね。 神秘的なしし座の満月から一夜明けて また新しい一ヶ月の歩んでゆきましょう!   少し前になりますが、先月水曜クラスで行っている 『バクティーフローヨガ』18期生の研修にお邪魔 …

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