杉並区東高円寺・埼玉県戸田市のヨガ教室を主宰、東京、埼玉、神奈川を中心に出張ヨガ・イベントレッスンをしている名木 絵理沙のウェブサイト

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12月の渡印と年末年始のお休みのお知らせ

いつもありがとうございます! 名木 絵理沙です。 12月と年末年始のクラスについてのお知らせです。 12月はクラス開催が少なくなりますが 変わらず皆さまと、ヨガの時間を楽しんでいきたいと思います😊   < …

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108回太陽礼拝~2017年の煩悩を浄化しよう~

11月がもう10日経とうとしています、、、、 あー早い早い。 最近そんな事ばかりを言っています。笑   クラスではお伝えしていましたが みなさんお待ちかねの今年のラストを締めくくる   『108回太陽 …

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ヨガとストレス

  ヨガとストレス   昨日、最後のレッスンはプライベートヨガレッスンでした。   デスクワークのお仕事や身体の歪みで 溜まったお疲れを癒したいとのことで、 電車で片道1時間半かけて、はるば …

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暖かく包み込んでくれるもの

暖かく包み込んでくれるもの   秋を通り越してしましそうな寒さが続いていますね。 みなさま、風邪などひかれていませんか?   きのうの夕方、埼玉県新座市に初上陸して バクティフローadvance同期の …

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転んでも立ち上がれ

転んでも立ち上がれ   金曜日のシマシマはとっても賑やかです(^^)   唯一のお子様連れ可のクラスとなっているので、 お子さまと一緒に来てくれるママさんのご参加が多いのです。 なかなかママと一緒には …

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十五夜の夜に

十五夜の夜に 昨夜は十五夜🎑 実はすっかり忘れていたのですが、、、、 朝寄ったお餅やさんで(買ったのはおにぎり) お月見団子が売っていて「今日か!」となりました〜   クラスは一日 『月』にまつわるポーズやシー …

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Thanks!ヨガフェスタ横浜2017

Thanks!ヨガフェスタ横浜2017 〜ヨガフェスタ横浜 2017〜 今年も無事に終わりました🌸   参加者としてはもう5回目くらいかな? 大好きなヨガ祭り!! 昨年はトライアルクラスをやらせて頂くという 貴 …

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青空のもとでYoga♪

青空のもとでYoga♪ 昨日は戸田公園で二回目のパークヨガでした〜! これぞ青空!! と、言わんばかりの素晴らしいお天気♪   公園に向かう時、いつもボートの練習や大会がやっていて 選手も、周りの応援する人たち …

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生徒さんより嬉しいお声をいただきました

生徒さんより嬉しいお声をいただきました 戸田公園でヨガサークルを始めた時から 通っていただいている方々から、とても嬉しい言葉をいただきました。 メインメニューより生徒さんの声からご覧いただけます!   シマシマ …

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バクタでありたい

バクタでありたい 先週末、三日間お休みを頂き、 バクティフローヨガアドバンスの研修に参加させて頂きました。 毎年色んなWS(ワークショップ)、TT(ティーチャートレーニング)に参加させてもらってますが こんな研修は初めて …

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