2017年12月1日 / 最終更新日時 : 2017年12月1日 erisa shima shima ヨガとハーブティー ヨガとハーブティー ヨガの後って身体に水分がすぅーと入っていく感覚がありませんか? ヨガのアーサナ(ポーズ)で内蔵はデトックスされて、溜まった老廃物は外に出されていきます。 その […]
2017年11月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月20日 erisa お知らせ 12月の渡印と年末年始のお休みのお知らせ いつもありがとうございます! 名木 絵理沙です。 12月と年末年始のクラスについてのお知らせです。 12月はクラス開催が少なくなりますが 変わらず皆さまと、ヨガの時間を楽しんでいきたいと思います😊 < […]
2017年11月9日 / 最終更新日時 : 2017年11月10日 erisa お知らせ 108回太陽礼拝~2017年の煩悩を浄化しよう~ 11月がもう10日経とうとしています、、、、 あー早い早い。 最近そんな事ばかりを言っています。笑 クラスではお伝えしていましたが みなさんお待ちかねの今年のラストを締めくくる 『108回太陽 […]
2017年10月30日 / 最終更新日時 : 2017年10月30日 erisa shima shima ヨガとストレス ヨガとストレス 昨日、最後のレッスンはプライベートヨガレッスンでした。 デスクワークのお仕事や身体の歪みで 溜まったお疲れを癒したいとのことで、 電車で片道1時間半かけて、はるば […]
2017年10月16日 / 最終更新日時 : 2017年10月16日 erisa shima shima 暖かく包み込んでくれるもの 暖かく包み込んでくれるもの 秋を通り越してしましそうな寒さが続いていますね。 みなさま、風邪などひかれていませんか? きのうの夕方、埼玉県新座市に初上陸して バクティフローadvance同期の […]
2017年10月14日 / 最終更新日時 : 2017年10月14日 erisa shima shima 転んでも立ち上がれ 転んでも立ち上がれ 金曜日のシマシマはとっても賑やかです(^^) 唯一のお子様連れ可のクラスとなっているので、 お子さまと一緒に来てくれるママさんのご参加が多いのです。 なかなかママと一緒には […]
2017年10月6日 / 最終更新日時 : 2017年10月6日 erisa shima shima 十五夜の夜に 十五夜の夜に 昨夜は十五夜🎑 実はすっかり忘れていたのですが、、、、 朝寄ったお餅やさんで(買ったのはおにぎり) お月見団子が売っていて「今日か!」となりました〜 クラスは一日 『月』にまつわるポーズやシー […]
2017年9月23日 / 最終更新日時 : 2017年9月29日 erisa shima shima Thanks!ヨガフェスタ横浜2017 Thanks!ヨガフェスタ横浜2017 〜ヨガフェスタ横浜 2017〜 今年も無事に終わりました🌸 参加者としてはもう5回目くらいかな? 大好きなヨガ祭り!! 昨年はトライアルクラスをやらせて頂くという 貴 […]
2017年9月11日 / 最終更新日時 : 2017年9月11日 erisa shima shima 青空のもとでYoga♪ 青空のもとでYoga♪ 昨日は戸田公園で二回目のパークヨガでした〜! これぞ青空!! と、言わんばかりの素晴らしいお天気♪ 公園に向かう時、いつもボートの練習や大会がやっていて 選手も、周りの応援する人たち […]
2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2017年9月5日 erisa shima shima 生徒さんより嬉しいお声をいただきました 生徒さんより嬉しいお声をいただきました 戸田公園でヨガサークルを始めた時から 通っていただいている方々から、とても嬉しい言葉をいただきました。 メインメニューより生徒さんの声からご覧いただけます! シマシマ […]