2017年6月5日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima 明日より顔ヨガ&ボディリフレッシュがスタートします！ 6,7月限定クラス 明日より、顔ヨガ&ボディリフレッシュがスタートします！ 顔ヨガはその名の通り「お顔のヨガ」です。 「ヨガ」と聞くと大体は首から下を動かすイメージ。 いえいえ、お顔も忘れないでくださいね〜！ メ […]
2017年6月3日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima パクチーはじめました！ 種からです！ じゃん！ 前回のニンジンの話から、 なんだか畑に興味をもち。 でも流石に畑は買えないから、 教室のベランダでひっそりと ちいさな畑をはじめることにしました！ さて、なぜパクチーにしたのかというと それは勿論 […]
2017年5月25日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima 友人がニンジンになった！ 先週大阪に0泊2日の弾丸大阪旅をしてきました。 最近の夜行バスはとっても快適！、、、とまではいかないけど 悪くはないです(^^) 大阪心斎橋でアマラオーガニカ プライベートヨガスタジオをやっているりえさんに会いに♪ 最近 […]
2017年5月15日 / 最終更新日時 : 2017年5月26日 erisa Blog ヨガで繋がる愛を、インドの子供たちへ 昨年11月に北インド、リシケシに行ってきました。 ヨガがしている人なら一度は行ってみたい国、ヨガが生まれた場所です。 「バクティ」と言うヨガの道に触れる旅でした。 車が入れない山の奥で、明かりは少なく、お湯はすぐに水に変 […]
2017年5月15日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima シマシマパークヨガ シマシマ初のパークヨガを開催します〜！！ 最寄り駅「戸田公園」ちなんで、戸田公園でヨガをしませんか？？ 自然のなかで、大地や空や風を感じながら、気持ちいい呼吸をしていきましょう。 子供のとき外で元気に遊んでいた時ように、 […]
2017年5月8日 / 最終更新日時 : 2017年5月8日 erisa Blog 【東高円寺やさしいヨガ教室】今年初のパークヨガ開催しました！ こんばんは、GWも終わりまた新しい一週間が始まりましたね〜！ どんな連休を過ごされたでしょうか？ 今年はとってもいいお天気が続いていて、お出かけ日和でしたね。 わたしは毎日お仕事でしたが、通勤していても気持ちのいい空気に […]
2017年5月1日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima パークヨガがしたいな！ と、思いパークヨガ会場の視察を兼ねて、荒川の河川敷にやってきました！ 、、、、、 、、、、、、、 が、、、、、、、、草が。。。 結構しっかりと育っていて、ヨガマットが引けない(涙) そして、木陰が少ない。。。 うーん、日 […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima インドからティーカップが届きました♪ 昨日、頼んでいたティーカップが届きました！レッスン後のお茶用です。 どうしても、インドで見たシルバーのカップが欲しくて、、、でもなかなか気に入ったものが見つからず。 都内のアジアン雑貨店に電話をかけまくり、 やっと見つけ […]
2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima オープンから1週間たちました♫ こんにちは！shima shimaのエリサです(^^) お陰さまでオープンから1週間たくさんの方に来ていただき、本当にありがとうございます！ とある日は、1日の終わりにゆったりと心と身体を解放する時間。 とある日は、2歳 […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 erisa shima shima Shima Shimaオープンしました！ 4月16日日曜日 みなさんのたくさんの愛に包まれて。 ちいさなヨガ教室Shima Shimaがオープンいたしました！！ 11時からはアクティブフローのクラス。 いつもよりほんのちょっとハードにキツく、自分に挑戦！な75分 […]
