磯部佳世子先生のヨガWSにてキルタンをさせて頂きました！
先日、武蔵浦和にあるビューティーライフスマイルさんにて
ヨガ講師の磯部 佳世子さんと心理カウンセラーの堀口 直人さんのコラボWSに
呼んでいただき、キルタンのリードをさせて頂きました！佳世子先生のエネルギッシュで、笑顔あふれるヨガクラス！
真剣に受講しすぎて、腕がプルプル。。。。
やばいぞ。
ハルモニウムが弾けないかも。。。。
（ちょっと休憩してなんとか復活しました〜笑）
後半、佳世さんからバトンを受け継ぎ、キルタンへ
殆どの方が、はじめてキルタンでしたね♪キルタンとは？マントラとは？インドの神様とは？
というお話から、始めていきました。
インドから古くからあるヨガの修行法であるキルタンは「歌うヨガ」と言われています。
歌うと言われると、、、、
歌下手なので、、、音痴なので、、、いいです。
と、言われがちなのですが(^^;)
大丈夫！！！
上手に歌わなくていいんですよ。
音程もリズムも気にしない。
ただ気持ちよく、声をだす。
身体の内側に音を響かせていきます。
キルタンは音を使った「瞑想」とも言われています。
みんな最初の声出しはバッチリ！いい感じ！
が、マントラになると、、、、んんん？？
サンスクリット語が〜メロディが〜〜〜むずかしい〜
と、ついつい考えてしまい。
声が少し小さくなった、、、、その時！！
大きな声で！誰よりも楽しそうに！
思いっきり音を外す、かよさん♡
みんなの緊張はそこから徐々に解れていきましたね。
そうそう！まずは楽しみましょ♪
佳世子先生は楽しむ天才の方なのです(^^)
そして、キルタンの癒しのパワーでみんなの心の詰まりがすぅーと流れていたらいいな。
なんだか気持ちよかった〜心地良かったー
集中が深まりました….
大好きなガネーシャと、ひとつになれた気がしました！
涙が出そうになりました。。。。
などなど、沢山の感想をいただきました。
最後はご参加のみなさんとパチリ！
そして、みんなハルモニウムに興味津々
笑顔溢れる、最高の時間でした♡
温かく迎えてくれた
かよさん、直人さん、オーガナイザーの郡嶋エリカちゃん
本当にありがとうございました！次はシマシマにもお招きできたらいいですね。
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