2016年12月31日 / 最終更新日時 : 2016年12月31日 erisa Blog 108回太陽礼拝×2days＝大感動！！！ みんな、よく！よく！よく！！！ 頑張りましたーー(*´˘`*) 主催クラスのラストday 東高円寺は12月24日と戸田公園は12月25日で 『108回の太陽礼拝』 2ヶ月前「やります！！」 と言ったと […]
2016年12月19日 / 最終更新日時 : 2016年12月21日 erisa Blog バクティフローヨガと出会って 11月インドのリトリートで受講した 『バクティフローヨガ』の研修が来年に東京と大阪で開催されます！ 「バクティ？」 ってどんなヨガ？ ピンと来ない人もいるかもしれません。 わたしもヨガスート […]
2016年12月16日 / 最終更新日時 : 2016年12月16日 erisa Blog インド・リシケシへの旅〜旅のはじまり編 11月16日から10日間 インド・リシケシに行ってきました！ ヨガをやっていると、インドに憧れる人も多いと思います。 もちろんわたしも。 ヨガはインド生まれなのです♪ 私が訪れたリシケシはインドの北にあり アシュラムと呼 […]
2016年12月9日 / 最終更新日時 : 2016年12月9日 erisa Blog 大好きなヨガ雑誌♪Yogini(ヨギーニ)〜vol.55に掲載していただきました！ 『Yogini(ヨギー二)』 というヨガの専門雑誌があります。 初めて買ったヨガ雑誌はヨギー二でした。 理由は…表紙がカッコよかったから!! ジャケット買い的な？笑 毎号毎号、綺麗でカッコイイ表紙✨ そし […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 erisa Blog 無事インドから帰国しました！ 無事インドから帰国しました！ とてもとても充実した１０日間を過ごしてきました！！ 言葉では語り尽くせないほど毎日いろんな刺激を受け、 学ぶこともとても多く、 感じることもとても多く、 様々な出会いに心から感謝でいっぱいで […]
2016年11月14日 / 最終更新日時 : 2016年11月14日 erisa お知らせ 渡印の為クラスの休講とお知らせ 憧れの地、インドに旅立つ日が近づいています！ いつの日からか、ヨガが生まれたその場所に行きたくて行きたくて… 前はあんまり興味なかったんですが。笑 一年半前くらいからでしょうか？ 『インドに呼ば […]
2016年11月13日 / 最終更新日時 : 2016年11月14日 erisa お知らせ 2016年の浄化に108回の太陽礼拝はいかがですか？ 最近ぐっと冷え込んできましたね…(>_<) 風邪も流行りだし、みなさん体調は大丈夫でしょうか？ わたしは風邪は引いていませんが、乾燥で喉がカサカサしています、、 風邪菌は乾燥が大好物 […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2016年11月7日 erisa Blog ヨガや瞑想のお供に、オーダメイドマーラ マーラをオーダメイドで作ってもらいました〜(^^) マーラとはマントラを唱えた数を記憶す神具であり、魔除けや幸運を呼ぶお守りとされています。 ヨガや瞑想する時のお守りとして身につけている、ヨギー・ヨギーニも多いです。 & […]
2016年10月29日 / 最終更新日時 : 2016年10月29日 erisa Blog 瞑想を学ぶ10カ月間 1ヵ月に一度、 同じ場所に座る大切な時間。 『瞑想アカデミー』が昨日最終日を迎えました！ 昨日は一段とその場がしっくりときた。 瞑想が何だかいい。。 心が静かになり、身体が元気になる！ でも、 […]
2016年10月24日 / 最終更新日時 : 2016年10月24日 erisa Blog 【東高円寺やさしいヨガ教室】祝！一周年！今年ラストパークヨガ開催しました♪ 主催しています「東高円寺やさしいヨガ教室」が１周年を迎えました(^^)/ 今までに沢山の方々に来ていただき、支えられ、気付いたら１年があっという間に過ぎていました。 […]
