今年初のパークヨガ は『TOKYO outside Festival』@新宿中央公園

 

3月にはいり一気に春めいてきましたね。

外の空気に春の匂いを感じます。

外に出るのが楽しみになる、出かけたくなる!

靴を脱いで、靴下もぬいで、早く素足で歩きまわりたいなぁ〜。

 

さて、大好きなお外でのYOGA。

毎年5月くらいから始めていましたが、

今年は素敵なご縁をいただきまして

3月24日(土)16:00より”今年初”のパークヨガをさせていただきます!

 

場所は新宿中央公園、都庁のお膝元です。

戸田公園から20分、新宿が最寄駅になります。

 

関東最大級アウトドアイベント『第6回 TOKYO outside Festival』

3月24日、25日の2日間で新宿中央公園(都庁裏)にて開催される関東では最大級のアウトドアイベントです!

いつもお世話になっています、Mao先生主宰オースピシャスヨガのパークヨガゾーンにて無料で参加頂けるパークヨガクラスを担当します。

3月24日(土)16:00〜17:00『大地を感じるフローヨガ』

担当講師:名木 絵理沙

春を迎える大地にしっかりと根を下ろして、気持ち良く動いていきます。
大地の力強さを身体全体で感じていきましょう!
下半身や体幹を鍛えたい方にもオススメです。

ヨガ初めての方から、経験のある方まで幅広くご参加いただけるクラスです。

 

すこし足を伸ばして、新宿中央公園まで遊びにきませんか?

期間中にはお子様連れでもできる親子ヨガや、身体を整えるクラス

瞑想などなど色々なヨガクラスが無料で開催されます!

わたしも受けたいクラスが沢山!

ご家族やご友人と一緒にぜひヨガをしにいらしてくださいね☺️

第6回 Tokyo outsid Festival

■会場:新宿中央公園 水の広場・芝生の広場・区民の森

■会場住所:〒160-0023  東京都新宿区西新宿2-11 
■アクセス:電車でお越しの場合
JR・小田急線・京王線 新宿駅から徒歩約10分
東京メトロ丸の内線 西新宿駅から徒歩約5分
都営大江戸線 都庁前駅から徒歩1分


■日時:2018年3月24日(土)9:30~17:00
25日(日)9:30~15:00

■パークヨガゾーン開催時間:

○24日 (土曜)
・10:00~ 講師:MAMI先生/ヨガクラス「青空ヨガ」
・11:30~ 講師:MIKIKO先生/ヨガクラス「統合と浄化の3Rヨガ」
・13:00~ 講師:荻原 由紀先生/ヨガクラス「だれでもヨガ」
・14:30~ 講師:Tomoko先生/ヨガクラス「ことヨガ」
・16:00~ 講師:名木絵理沙先生/ヨガクラス「大地を感じるフローヨガ」

○25日(日曜)
・10:00~ 講師:MAYUMI先生/ヨガクラス「骨盤調整ヨガ」
・11:30~ 講師:未来先生/ヨガクラス「繋がるhappyパークヨガ」
・13:00~ 講師:Erina先生/ヨガクラス「レッツエンジョイヨガ」
・14:30~ 講師:山本香織先生/ヨガクラス「柔らかなリズムとネイチャー瞑想」

 

開催内容の詳細はホームページをご覧ください
http://auspicious-yoga.com/2018Outsidefestivalparkyoga.html