2016年5月16日 / 最終更新日時 : 2016年5月16日 erisa Blog ロハスロハス顔ヨガ（フェイシャルヨガ）WS終わりました！ 今日は午後から阿佐ヶ谷のヨガスタジオLOHAS LOHAS(ロハス ロハス)で 顔ヨガ（フェイシャルヨガ）のWSをしてきました(^^) 満員御礼で１３名の方々と、真剣に楽しく顔ヨガしてきました♪ 年齢層は幅広く２０代から […]
2016年5月12日 / 最終更新日時 : 2016年5月12日 erisa Blog 【顔ヨガ】卒業アルバムでしかめっ面の人は離婚率が5倍に！ たまたま付けていたテレビ「オモロン」で興味深い特集が！ それは！ 卒業アルバムでしかめっ面の人は離婚率が5倍に！！！ へぇーーーーー デボー大学、ハーテンステイン教授は２１歳から８３歳・約５００人の卒業アル […]
2016年5月5日 / 最終更新日時 : 2016年5月5日 erisa Blog 熊本地震チャリティーパークヨガ無事終了しました！ こんにちはエリサです(^^) GWも後半に入りましたね！ 5/3(火・祝)熊本地震チャリティーパークヨガを 東高円寺の蚕糸の森公園にて開催させていただきました！ お天気もよく、時々気持ちのいい風が吹き、 鳥の声や、風に揺 […]
2016年4月23日 / 最終更新日時 : 2016年4月23日 erisa お知らせ 【東高円寺やさしいヨガ教室５月イベント】熊本地震チャリティーパークヨガ・顔ヨガのご案内 こんにちはヨガインストラクターのエリサです(^^) 桜の季節も終わり、新緑が芽吹く季節となってきましたね！ もうすぐGWがやってきます！連休のご予定はお決まりですか？ 東高円寺やさしいヨガ教室では5月に２つのイベントクラ […]
2016年4月9日 / 最終更新日時 : 2016年4月9日 erisa Blog 顔ヨガ（フェイシャルヨガ）の効果を実感！！ こんにちは！満開に咲いた桜も少しずつ散り始めてきましたね。 今日も暖かくて気持ちがいいです♪ さて、来週はいよいよ『顔ヨガ（フェイシャルヨガ）』のイベントの日ですね！ 研修もお陰さまで無事終わりました！ 研修中はずっとみ […]
2016年4月2日 / 最終更新日時 : 2016年4月3日 erisa Blog お花見ヨガとエイプリルフール 昨日はエイプリルフールでしたね(^^) エイプリルフールに起源は全く不明のようで。 どうして４月の新生活をスタートをきる良い日に 「嘘」をついていい習慣ができたんでしょうね？ ヨガの哲学の中には『サティヤ（Satya）＝ […]
2016年3月28日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 erisa Blog 瞑想に何も求めない 今日は月１の中島正明先生の「瞑想アカデミー」の日でした(^^) この日がとっても待ちどうしくて、自然と早起きが出来たのに。 出かける前に家の鍵が見当たらず、予定より遅いスタジオへの到着。。。 が！お陰で丁度マサ先生と到着 […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2016年6月9日 erisa お知らせ 【東高円寺やさしいヨガ教室】顔ヨガ（フェエイシャルヨガ）イベントクラスのお知らせ！ こんにちは(^^) みなさまお待たせいたしました！ ４月のイベントクラスのお知らせです♪ クラス内でも、告知しておりました『顔ヨガ』のイベントクラスを行います。 講座形式で行いますので、通常より長い７５分のクラスとなりま […]
2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2016年3月17日 erisa Blog ハーブティはじめました♪ こんにちはエリサです(^^) ３月より東高円寺ヨガ教室はお湯が沸かせられるところにお引っ越ししました！ せっかくなのでレッスン後に一緒にお茶を飲みませんか？ ノンカフェインのハーブティーを日替わりでお出ししています。 （ […]
2016年3月12日 / 最終更新日時 : 2016年3月12日 erisa Blog ３.１１東日本大震災から５年が経ちました。 ５年前はまだ札幌にいて １４時４６分は丁度仕事中でした。 耐震性の高いデパートで働いていたので、 揺れたのはほんの少し。 その後、従業員休憩室にある大きなテレビにみんな集まっていて その時にことの重大さを知りました。 テ […]
