明日のお天気は大丈夫そうです(^^)/ １０時３０分よりパークヨガ開催いたします！ 当日参加も大歓迎です！！ 持ち物はヨガマッドまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、水分 下は芝生ではないため、ヨガマットの下にレジャ […]

7/18(月・祝)北海道・札幌での初開催！ 『ココロと身体とフェイスをHAPPYにするYOGA』無事終了しました(^^) たくさんの人に支えて頂き、助けて頂き、応援してもらえたお陰です！！ ３クラス終えて。 思い出すのは […]

7/9(土)にチャリティーヨガイベントに行ってきました♪ 日本武道館、、、ではなく東京武道館！ 危ない、危ない、、間違えるところでした。 武道館っていっぱいあるんですね(^^;) Auspicious主催の『チャリティー […]

おはようございます(^^) 東高円寺やさしいヨガ教室では月に一回「顔ヨガ（フェイシャルヨガ）」のイベントクラスを行っています！ 都内でもまだまだ顔ヨガ（フェイシャルヨガ）のクラスは少なく、開催していても大人数のセミナー形 […]

今日はイベントクラスは『リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック』 カイロプラクターの佐藤宗延さんをお迎えしてのコラボレッスン(^^) ヨガは仰向け姿勢を中心に、複式呼吸をじっくり行っていきました。 仰向け […]

東高円寺やさしいヨガ教室より、お知らせです！ いつもクラスにお越しいただきありがとうございます(^^) ご案内していました、今週土曜日の「リラックスヨガ&プロによる姿勢・ゆがみチェック」のクラスですが、早々にたく […]

はあんまりしない私ですが笑 最近久々に図書館に行きました。 まず入って、受付の人が目の前のカウンターに中にいたんですが。。 「。。。。。」 目はあったんですが…無言。 当然「いらっしゃいませ」とか言われるかと […]

こんにちは名木 絵理沙です(^^) 今日は梅雨らしく朝から雨降りですね〜 週末はお天気だったので、お出かけなどされた方も多かったかとおもいます♪ 土曜日は２回目の東高円駅に隣接する蚕糸の森公園で『パークヨガ』でした！ 最 […]

「花」が綺麗だな〜と思今日この頃です。 お花屋さんにある花ではなく、地面から生えている「花」 道端に咲いいていたり、お家の花壇や公園に咲いている「花」です。 ６月になると紫陽花（アジサイ）がとっても綺麗に咲き始めますね！ […]

  こんにちは、ヨガ講師の名木絵理沙です(^o^) 土曜日は１０時３０〜やさしいヨガクラス、１２時１５分〜顔ヨガ（フェイシャルヨガ）クラスの２クラスをやらせて頂きました！ やさしいヨガはその日来てくれた生徒さん […]